Personal Trainer Genova Vicino A Te

4worldlovers: Nel 1999 ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie con voti 110/110. L’anno dopo a Milano ho ottenuto il Diploma di Personal Trainer e Preparatore Atletico.

4worldlovers: Andrea Palli Personal Training è la risposta ai desideri di tantissime donne, giovani e adulte, di perseguire il proprio benessere emotivo mettendo al centro sé stesse e la cura del proprio corpo. La scelta di lavorare esclusivamente con le donne è frutto della consapevolezza di quanto il mondo femminile sia integrato su diversi livelli, da quello fisico ed emotivo a quello umano, ciascuno capace di generare forza e permettere cambiamenti estetici graduali in linea con lo sviluppo della propria forza. La nostra sfida è questa:

Sostenere le donne in un percorso che le porti a ritrovarsi forti e felici!

Contatta il nostro centro di Genova per richiedere maggiori informazioni sulle diverse formule di allenamento femminile, dal personal training di coppia alle sessioni one-to-one. Ti aspettiamo!

Scegliere un allenamento femminile personalizzato vuole dire conoscere i propri obiettivi ed essere supportati da professionisti esperti nel loro raggiungimento.

Lo staff del centro Andrea Palli – Personal Training sarà ben lieto di fare la tua conoscenza e utilizzare tutte le risorse a disposizione per strutturare il percorso più adatto alla tua persona.

Stiamo parlando non soltanto di esercizi fisici ma anche di respirazione, dieta, consulenze psicologiche e tanto altro. Il risultato estetico che ogni persona desidera non è altro che la traiettoria giusta per noi, quella cioè capace di integrare i vari aspetti della persona permettendo lo sviluppo naturale del proprio benessere. Offriamo inoltre personal training di coppia, sessioni di allenamento in gruppi composti da max 4 persone e sessioni di coaching online.

Andrea Palli è laureato in scienze motorie e lavora come personal trainer specializzato nell’allenamento al femminile. Nel nostro centro di Genova insegniamo alle nostre clienti le basi del movimento necessarie per ricercare obiettivi estetici e di salute ma anche soluzioni a problematiche dolorose.

Il nostro approccio integrato prevede la collaborazione con dietologhe, osteopate, fisioterapiste e psicologhe grazie alle quali siamo in grado di assicurare un sostegno completo a 360°.

4worldlovers: Personal Trainer Genova e preparatore atletico certificato CONI, esperto in dimagrimento, tonificazione, preparazione atletica. Piani personalizzati a tutte le età per perdita peso, tonificazione, potenziamento muscolare.

Nei miei studi privati a Genova in Via XX Settembre ed a Castelletto, propongo un servizio di Personal Trainer innovativo, comprensivo di piano di allenamento personalizzato, consigli nutrizionali, massaggi specifici per drenare e tonificare. Un servizio unico a Genova, in grado di motivare e portare ad una ottimale “messa in forma” anche il cliente più “difficile”.

Ho una vasta preparazione nel campo del benessere, sono infatti massaggiatore professionista certificato, riflessologo plantare ed istruttore certificato Pilates e TRX. Nell’ambito Personal Trainer ed integrazione alimentare ho conseguito una laurea a pieni voti in Scienze motorie oltre a vari corsi di specializzazione riconosciuti dal Coni.

Offro un servizio completo alle persone che si affidano alla mia esperienza, per ottenere risultati visibili in brevissimo tempo. Svolgo l’attività di personal trainer e preparatore atletico a Genova da oltre 15 anni, collaboro con diverse palestre di Genova e Milano.

La mia prima consulenza Personal Trainer Genova consiste in un incontro in cui ci conosceremo ed in cui definiremo insieme gli obiettivi di dimagrimento e tonificazione a breve e medio-lungo termine.

Farò una valutazione antropometrica e plicometrica ed un’anamnesi sportiva per capire la tua mobilità articolare e le tue capacità motorie, al fine di creare un piano personalizzato efficace studiato proprio per te.

Dopo qualche giorno ti presenterò il piano di allenamento personalizzato, ricco di consigli e suggerimenti; seguendolo già dopo tre settimane vedrai i primi tangibili risultati e ne sarai entusiasta.

In queste prime tre settimane ti darò delle lezioni private in uno dei miei studi di Genova Centro, ti insegnerò gli esercizi assistendoti in ogni singola tecnica, supporterò il tuo allenamento sia a livello fisico che mentale.

Se cerchi un Personal Trainer a Genova per dimagrire, contrastare il mal di schiena, trasformare lo stress in una nuova energia, stanco dell’ambiente caotico della palestra, chiamami, ho l’allenamento su misura per te!

A Genova lavoro, solo su appuntamento, per chi desidera ottenere dei risultati evidenti in breve tempo e preferisce allenarsi in un ambiente esclusivo, seguito in ogni momento. Nei miei studi con palestra attrezzata e con la mia assistenza rimanere in forma ed in salute a qualunque età, con esercizi “su misura”, sarà più facile di quanto pensi. Organizzo lezioni per coppie, ritrovare la forma fisica e mentale è la via più facile verso il benessere sia personale che di relazione.

Una o due volte alla settimana, su appuntamento, a seconda dei tuoi desideri, delle necessità e degli obiettivi. Ci metteremo d’accordo sugli orari secondo le possibilità di entrambi, anche la mattina presto o il sabato mattina.

Il costo del servizio di Personal Trainer Genova per lezioni di circa un’ora in uno dei miei studi con palestra attrezzata è di Euro 45 (esente IVA) per lezione individuale e di Euro 25 a persona (esente IVA) per lezioni di coppia. Organizzo anche lezioni personalizzate di Pilates, TRX e ginnastica a corpo libero per piccoli gruppi (3/4 persone).

Spesso sul Personal Trainer viene fatta confusione. Un Personal Trainer Genova non è un “consigliere” o un amico volenteroso, ma un allenatore professionale personale, una figura formata per gestire a 360 gradi in maniera mirata ed efficace la preparazione fisica/atletica. Un Personal Trainer offre le sue competenze a quanti praticano uno sport e vogliono ottenere ottimi risultati in tempi brevi o semplicemente a chi vuole migliorare la propria forma fisica, spesso dopo altri approcci per vari motivi risultati inefficaci.

Un buon Personal Trainer, un buon preparatore atletico, non insegna solo qualche esercizio con gli attrezzi come avviene con i normali istruttori in palestra, ma costruisce un quadro personalizzato complessivo che parte dallo stile di vita, dall’alimentazione, al tipo di preparazione atletica, con un particolare riguardo alle modalità con cui vengono svolte le attività motorie.

Grazie alla mia Laurea in Scienze motorie, specializzato in nutrizione e tonificazione, ed alla mia ventennale esperienza a Genova come Personal trainer e preparatore atletico, posso migliorare drasticamente i risultati che avevi ottenuto con le stesse ore di attività. Le mie consulenze ti permetteranno di approfondire la conoscenza degli esercizi sportivi, della muscolatura e dell’anatomia, faendoti prendere consapevolezza degli effetti, positivi e negativi, di ogni singolo movimento e di ogni singola azione fisica e posturale.

E’ proprio questa consapevolezza che ti permetterà di ottenere il massimo in poco tempo, senza danneggiarti sforzandosi inutilmente e naturalmente senza mai far uso di farmaci o prodotti non naturali e/o dagli effetti non benefici.