Pilates Napoli Vicino A Te

4worldlovers: Un’ampia e luminosa palestra di Pilates nel centro storico di Napoli, nei pressi di via Duomo e via Foria.

La disponibilità di tutte le macchine e i grandi attrezzi di Pilates: Cadillac, Reformer, Chair e Barrell.

Il primo vero Pilates Studio a Napoli, fondato nel 2007, quando in pochi conoscevano i benefici del Pilates e del suo approccio innovativo.


Centro CovaTech Pilates a Napoli per oltre dieci anni, sede esclusiva di workshop internazionali e centro specializzato in Anatomy Train in Motion.

Due istruttrici esperte, amichevoli e scrupolose, con una solida formazione sia nel Pilates che nel fitness.

Lo Studio Pilates Napoli è uno spazio sereno ed accogliente dove ritrovare benessere, forma fisica ed energia.

Non importa la tua età né quale sia la tua condizione di partenza.

Qui puoi scegliere di allenarti con lezioni individuali e in duetto, in orario da concordare, oppure con lezioni in piccoli gruppi, sia con le macchine che a corpo libero.

I risultati, in tutti i casi, sono concreti, visibili e, soprattutto, molto veloci.

Immagina il tuo corpo privo di tensioni e dolori, tonificato e bilanciato in modo armonico, una postura perfetta ed un portamento elegante.

“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 vedrai la differenza, dopo 30 lezioni avrai un corpo nuovo”

Con l’uso delle macchine e dei grandi attrezzi di Pilates puoi progredire in modo veloce e sicuro.

Il Pilates a corpo libero migliora stabilmente il bilanciamento del corpo e la postura.

“Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.”

In base al DPCM 25/10/2020, lo studio Pilates Napoli rimarrà chiuso fino al 24 ottobre 2020.

I pacchetti acquistati sono sospesi e saranno riattivati alla ripresa delle attività.

Gli associati di Pilates Napoli potranno svolgere lezioni individuali on line, al costo di 25 euro cadauna.

I collegamenti potranno essere effettuati tramite Zoom, Skype o videochiamata Whatsapp.

Per altre informazioni e prenotare la tua lezione, chiama ai numeri 3497837358 (Cornelia) e 3392429397 (Teresa).

“Se all’età di 30 si è rigidi e fuori forma, si è vecchi. Se a 60 anni si è elastici e forti, allora si è giovani.”

4worldlovers: Pilates Studio Napoli, rappresenta l’eccellenza nel mondo del fitness e del benessere da oltre 15 anni.

Il nostro staff è composto da insegnanti, certificati Balanced Body, costantemente aggiornati attraverso la partecipazione a workshop con docenti di fama internazionale.

Pilates Studio Napoli ha tre sedi: una nel cuore di Chiaia, di oltre 200 m², con sale ampie e luminose, e un angolo di ristoro-bio gratuito al servizio dei clienti; l’altra al Vomero Alto, all’interno del centro fitness Moving, e una a San Martino.

Dal 2017 siamo centro autorizzato Balanced Body, una delle migliori scuole di formazione per insegnanti Pilates al mondo.

Ti aiutiamo a sviluppare corpo e mente sani attraverso il movimento

Per garantirti la massima sicurezza abbiamo ridotto il numero di partecipanti ad ogni lezione di gruppo, misuriamo la temperatura all’ingresso e abbiamo predisposto igienizzanti per le mani in ogni sala. Nello studio non è più consentito entrare con le scarpe, che devono essere lasciate all”ingresso. Sanifichiamo gli ambienti quotidianamente.

Offriamo lezioni per neofiti, esperti, individuali, coppie, gruppi... Scegli la soluzione più adatta alle tue esigenze.

4worldlovers:
La strategia di Draghi in questi mesi è stata quella di condividere le risorse, e il lavoro ha dato i suoi frutti

L'offerta ha raggiunto l'80%, superiore alla media europea e superata solo dalla Germania

Il continuo aumento dei prezzi del gas naturale richiede un monitoraggio costante del problema

Sono passati sei mesi da quando l'invasione russa dell'Ucraina ha creato un nuovo ordine geopolitico mondiale con molteplici conseguenze a vari livelli. Da allora il tema principale è stato il tema del gas naturale e dell'elettricità in generale, e in quel caso le soluzioni che hanno funzionato fino ad ora dovranno essere reinventate. L'Italia è consapevole fin dall'inizio che la sua situazione è molto complessa e che deve ridurre la sua dipendenza dalla Russia diversificando il più possibile i suoi fornitori e riducendo al 40% le sue importazioni di gas naturale. Per la maggior parte, ha avuto successo e il Cremlino ora importa circa il 18 percento, meno della metà. L'operazione in corso sarà completata entro la fine del 2023, ma i contratti con paesi come l'Azerbaigian, il Qatar, il Congo e soprattutto l'Algeria, che è diventata il più grande fornitore di gas italiano, sono molto meno catastrofici. Oltre alle aspettative di questo autunno. Durante questo periodo, l'obiettivo principale del ramo esecutivo è utilizzare il gas acquistato in molte parti del mondo per aumentare le riserve del paese al 90 per cento e garantire il suo sostegno al paese se il flusso di gas russo viene completamente interrotto. L'offerta è attualmente ridotta al 20% della sua capacità e l'inizio di settembre di quest'anno è stato segnato dall'arresto del gasdotto Nord Stream, che trasporta il gas russo, per "manutenzione", il che significherebbe una revisione di ciò che si potrebbe fare nel futuro.

Nodo energia, #Draghi alla Camera: "Auspicabile coordinamento tra Commissione Ue e Stati Membri su diversificazione approvvigionamenti di gas. Serve approccio condiviso su acquisti e stoccaggi". E sul tetto europeo ai prezzi del gas... pic.twitter.com/VJhFuHsVJz

Le riserve di gas naturale dell'Italia sono attualmente le seconde in Europa a fine estate e hanno superato l'80%, come ha confermato lo stesso Draghi in un recente discorso a Rimini. La velocità, come sappiamo da fonti tecniche, è molto vantaggiosa. In totale, l'Europa ha immagazzinato 854,56 TWh con un tasso di stoccaggio medio del 77,74%, che pone il paese al di sopra della media dell'UE. Ma ciò potrebbe non bastare, e rapporti recenti, in particolare quelli diffusi dall'ESM (European Stability Mechanism), suggeriscono che mentre le scorte dell'Italia sono sotto controllo, se la Russia inizia a tagliare la produzione ora, continuerà anche quest'anno. . anno. Per questo i ministri del portafoglio energia si incontreranno a metà settembre per adottare un altro piano di “misure di emergenza” e rafforzare le strategie di risparmio energetico in linea con i requisiti dell'UE.

In Italia Snam annuncia di aver raggiunto l'80% dello stoccaggio, in Germania si valuta di dare priorità ai treni merci che trasportano carbone. Nel frattempo la Russia chiude ancora il gasdotto Nord Stream e i prezzi schizzano alle stelle

Nonostante la situazione al momento non sia grave, il governo Draghi non ha ignorato i segnali di risparmio energetico in Europa. L'obiettivo comune in tutta Europa è ridurre il consumo totale di gas del 15% entro marzo. Gli impegni dell'Italia sono stati dimezzati. Il piano a lungo termine dell'amministratore delegato, sebbene non sia previsto il varo poiché non sarà in carica fino alle nuove elezioni del 25 settembre, è legato alla cifra che potrebbe mancare nei prossimi mesi. Queste misure contemplano tre livelli di emergenza a seconda del deterioramento della situazione. Data la situazione favorevole, non sono previste variazioni dell'attuale livello di allerta o restrizioni significative ai consumi interni. Naturalmente, i residenti saranno incoraggiati a tenersi informati attraverso una forte campagna pubblicitaria a partire da settembre. Se la situazione dovesse peggiorare, si prevede anche di controllare rigorosamente la temperatura negli edifici pubblici e dell'illuminazione, chiudere prima i negozi e i locali e ridurre l'attività in alcune industrie ad alta intensità energetica. Il gas naturale viene utilizzato anche per produrre energia elettrica: in Italia oltre il 44% dell'energia elettrica proviene da gas naturale.

4worldlovers: Fin da piccola ho sempre avuto una predisposizione per lo sport. Dopo aver praticato vari sport mi sono appassionata alla danza classica che ho studiato fino ai diciotto anni. È grazie a quest'ultima che ho scoperto il Pilates, disciplina che ho praticato su me stessa, che ha migliorato il mio stile di vita, e della quale sono molto entusiasta.

Nel 2016 ho osservato ed affiancato vari insegnati di Pilates matwork e Reformer, completando un anno di tirocinio.

Ho intrapreso quindi il mio percorso di formazione con la Federazione Italiana Fitness per diventare un insegnante di Pilates completa. Il mio percorso è iniziato nel 2017, anno in cui ho conseguito il diploma di Pilates Matwork completo che poi ho integrato con il diploma di Pilates Props nel 2018, terminando così il percorso Matwork. Alla fine dello stesso anno ho conseguito il diploma di Pilates Reformer e Wunda Chair iniziando il percorso "Grandi macchinari". Alla fine del 2019 ho conseguito il diploma di Pilates in gravidanza e Pilates in terza età per offrire un servizio più completo per ogni tipo di necessità ed esigenza. Il mio percorso di formazione è in continuo aggiornamento, sono una persona attenta e curiosa di sapere, sempre alla ricerca di nozioni che possano migliorare il mio servizio.