Centro Di Meditazione Padova Vicino A Te

4worldlovers:
è il centro italiano ufficialmente riconosciuto dal Mindfulness Center della School of Public Health, Brown University per offrire in Italia i programmi MBSR e il training professionale per insegnanti MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction, secondo i criteri originari di questo importante istituto.


SIM Scuola Italiana Mindfulness è il dipartimento educativo e formativo di Motus Mundi che offre in Italia il training ufficiale per diventare insegnanti MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction del Mindfulness Center - Brown University, secondo i criteri originari del prof. Jon Kabat-Zinn.

L’intento della nostra scuola e del training che offriamo, è di formare insegnanti MBSR altamente qualificati, riconosciuti internazionalmente e con una pratica di mindfulness autentica e credibile.


Forniamo accesso internazionale ai nostri training formativi offerti in persona e live online.

Motus Mundi è, inoltre, membro ufficiale del network internazionale GMC Global Mindfulness Collaborative, dedicato a garantire l’integrità del programma MBSR.


Grazie alle nostre collaborazioni internazionali, la nostra scuola di formazione è l'unica in Italia che permette di poter essere inseriti nell'albo internazionale del GLOBAL MINDFULNESS COLLABORATIVE

Scuola Italiana Mindfulness è il dipartimento educativo e formativo di Motus Mundi che offre in Italia il training formativo ufficiale per la certificazione internazionale di insegnanti del programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction, fondato dal prof. Jon Kabat-Zinn e secondo i suoi criteri preservati dal GMC Global Mindfulness Collaborative.

Programma in otto settimane per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness

4worldlovers: Benvenuto! I Centri Sri Chinmoy non vedono l’ora di esserti utili, aiutandoti ad imparare a meditare e scoprire la ricchezza della meditazione!

In alcuni Centri è possibile partecipare a meditazioni libere e gratuite. Meditazioni guidate per chi non ha mai meditato, e per chi medita da molti anni. Visualizzazioni, mantra, colori, respiro, consapevolezza, letture, poesia…

In altri Centri è possibile frequentare dei corsi gratuiti progressivi a numero chiuso per imparare a meditare e per conoscere a fondo l’insegnamento del nostro maestro spirituale, Sri Chinmoy.

La meditazione è darci il tempo di chiudere gli occhi e immergerci al di sotto dei pensieri.

E poi nuotare nella pace che già esiste nel profondo in noi.

Dobbiamo imparare a meditare… non è esatto: la meditazione è già dentro di noi, ma dobbiamo imparare ad immergerci in profondità, dove troveremo il mare pieno della potente pace della meditazione.

Una volta al di sotto dei pensieri, stiamo già nuotando nella meditazione. È come nuotare sotto le onde in tempesta. Sotto, è tutta calma, bellezza e intensità.

Chi scrive non ha la risposta, ma la meditazione è lì che ci aspetta, pochi “centimetri” sotto le onde agitate dei pensieri e delle emozioni grossolane.

Oppure allo stesso modo la meditazione è sopra le nuvole, altissima nel cielo. È anche lì. Sembra proprio che ovunque, purché lontano dai pensieri e dalle turbolenze della vita umana ordinaria, ci sia la pace della meditazione!

Puoi meditare sia andando in profondità, al di sotto dei pensieri, sia andando in alto, altissimo nel cielo, molto al di sopra dei pensieri.

Inizia, prova a meditare! Dopo qualche mese di pratica regolare, riuscirai inevitabilmente, perché la meditazione è già ovunque attorno a te, e la meditazione è già dentro di te, che ti aspetta nel tuo cuore.

Noi per “yoga” intendiamo la ricerca della nostra identità più profonda. Tale identità è la stessa identità di tutto il cosmo. Qualcuno la chiama ‘anima’. Qualcuno la sente come ‘Dio’. Altri come ‘amore profondo’. Lo yoga include l’hatha yoga, che è quello delle posture fisiche, un tipo di yoga che lavora sul fisico. Ma nei Centri Sri Chinmoy non pratichiamo l’hatha yoga. Pratichiamo lo yoga inteso come ricerca della nostra identità profonda. Sentire l’orizzonte del mare lontano, dentro il nostro cuore.

4worldlovers:
è un fenomeno noto a molte culture e riscoperto di recente su basi scientifiche. Non si tratta di un’abilità paranormale, ma di una potenzialità che abbiamo tutti e che può essere sviluppata attraverso semplici pratiche, sviluppate dalle tradizioni contemplative e corroborate dagli ultimi decenni di ricerca nel campo delle neuroscienze.


I corsi di base forniscono gli strumenti teorici e pratici per coltivare un crescente livello di consapevolezza della (e nella) dimensione onirica. Le tappe principali del percorso possono essere così riassunte:


Durante i corsi verranno anche fornite indicazioni su come proseguire la pratica per prolungare la durata dei sogni lucidi, migliorarne il controllo e utilizzarli in direzioni costruttive.


Il percorso integra pratiche, nozioni e prospettive filosofiche provenienti da diverse tradizioni. Ecco le principali:

Mi chiamo Francesco Tormen e l’approccio che propongo è il frutto di un lavoro di circa quindici anni, che integra elementi tratti da tradizioni differenti e li sviluppa in direzioni e secondo modalità inedite, derivate dalla mia esperienza personale di studio, di pratica e di incontro diretto con il mondo spirituale tibetano. Non vedo nulla di negativo nell’accostarsi in modo ludico alla pratica del sogno lucido – come accade spesso, soprattutto sul web – ma il mio approccio non si limita a questo: per me l’esperienza del sogno lucido ha comportato un cambiamento profondo nella visione della vita e nella comprensione della realtà. Ciò non significa che io abbia una qualche “verità” da insegnare sul sogno, al contrario: credo che ciascuno debba sperimentare il fenomeno in prima persona e interpretarlo come meglio crede; il mio maggiore intento è proprio quello di fornire a chi sia interessato gli strumenti per farlo. Ritengo comunque che questa dimensione filosofica, esistenziale e spirituale si rifletta nel modo in cui tratto l’argomento e possa contribuire a farne apprezzare l’effettiva profondità.


Il sogno lucido come step intermedio verso uno stato di consapevolezza non dualistico... - 8/8


Scopo ultimo del sogno lucido secondo lo yoga tibetano: coltivare una continuità di presenza... 7/8

4worldlovers: Yoga is the stilling of the changing states of the mind.

Lo Yoga è il controllo, l’acquietamento degli stati mutevoli della mente.

Sperimenta l'autentico yoga indiano, finora non hai fatto l'esperienza della vera pace mentale, portando la psiche ad uno stato superiore di coscienza: la frequenza di "Dio".

Lo yoga è una disciplina volta allo "scioglimento dell'associazione con la sofferenza".


La radice sanscrita śī-, da cui una etimologia tradizionale fa derivare il nome del dio Śiva, significa ‘giacere’.

Śiva è allora quello sfondo tranquillo e fervido insieme su cui tutto si appoggia. È il supporto spazioso che sostiene ogni cosa.