Nutrizionisti Roma Vicino A Te

4worldlovers: Sono la Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito, Biologa Nutrizionista e Nutrigenetista a Roma. La mia passione per la nutrizione e il benessere mi ha portato a comprendere che il cibo è al centro del mantenimento di una vita sana. Da sempre appassionata di nutrizione, genetica e buon cibo ho deciso di indirizzare i miei studi e le mie ricerche nel comprendere come il cibo possa influenzare la nostra salute, il nostro benessere e il nostro DNA.

Ciascuno di noi è diverso e necessita di un approccio nutrizionale unico, che tenga conto delle nostre caratteristiche genetiche e della composizione corporea. Sono iscritta all’ Ordine Nazionale dei Biologi (n° AA_084299) e da diversi anni svolgo l’attività di Nutrizionista a Roma, mi occupo in particolare di dimagrimento, nutrizione clinica personalizzata, medicina funzionale e nutrizione sportiva. In ambito medico, il nutrizionista specializzato in dieta funzionale si occupa di scegliere e combinare con cura alimenti di alta qualità, utili a prevenire o risolvere diverse problematiche di salute (Scopri di più sulla Medicina Funzionale…).

Nel 2011 mi sono laureata con il massimo dei voti in Scienze Biologiche presso l’Università di Roma “La Sapienza” e nel 2013 ho conseguito la Laurea magistrale in Biologia Cellulare presso la stessa Università. Ho un Master in Citogenetica e Citogenomica conseguito presso l’Università di Tor Vergata, dove ho svolto il mio tirocinio come Citogenetista presso l’U.O.C. di Genetica Medica del Policlinico Tor Vergata. Nello stesso periodo ho iniziato ad occuparmi di nutrizione clinica funzionale e nutrizione sportiva conseguendo il Master in Dietologia e Nutrizione Clinica presso l’Istituto di Alta Formazione di Roma e i Master in Alimentazione e Nutrizione Umana e Nutrizione Clinica Funzionale.

Ho conseguito l’abilitazione all’esercizio della professione di Biologo nutrizionista presso l’Università di Roma Tor Vergata e sono regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Attualmente frequento il Master in Medicina funzionale dell’Institute for Functional Medicine (IFM) di Washington. La mia formazione pratica riguarda soprattutto la Nutrizione Clinica Funzionale, la Nutrizione Sportiva e la Nutrigenetica. Svolgo la professione di Biologo nutrizionista a Roma nord e sono specializzata nello studio dei profili genetici alla base dei metabolismi cellulari. Leggi di più sulla mia formazione…

Tutti vorremmo sentirci “al meglio”. Ma cosa significa realmente “sentirsi al meglio” ? Nella mia esperienza, sentirsi al meglio (sia fisicamente che mentalmente) è un viaggio continuo, non necessariamente una destinazione. Questo viaggio inizia con due passi importanti: 1) migliorare la salute e le abitudini alimentari con piccoli cambiamenti realistici e 2) avere una mente aperta e focalizzata sui progressi e non al raggiungimento della perfezione.

Nel corso della mia professione come Biologa Nutrizionista a Roma ho compreso che le diete restrittive o “di moda” non funzionano per la maggior parte di noi, specialmente nel lungo termine. Infatti, diete sbagliate possono compromettere il nostro metabolismo e il nostro sistema digerente e portare a modelli alimentari scorretti. Quindi, il modo migliore, per ritrovare benessere è quello di fare cambiamenti nel nostro stile di vita, che portano a comportamenti alimentari più sani ed equilibrati, scegliendo alimenti ricchi di nutrienti e di gusto. Mantenere uno stile di vita sano potrà sembrarti difficile inizialmente, ma il ruolo di un bravo nutrizionista è quello di aiutarti nel fare scelte nutrizionali migliori e consapevoli. Imparerai quanto il cibo possa influenzare la nostra salute e il nostro umore. Ti rivelerò i trucchi migliori e i suggerimenti giusti per pianificare i tuoi pasti nel modo più semplice.

E’ importante capire che il percorso che intraprenderai è strettamente personalizzato. Infatti ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non necessariamente funzionare per te.

Dunque, il primo passo per cambiare le tue abitudini è decidere che vuoi davvero cambiare stile di vita. Durante la prima visita, dopo aver valutato la tua anamnesi, le tue caratteristiche genetiche, eventuali intolleranze alimentari, esami, stile di vita e composizione corporea, fisseremo insieme obiettivi chiari e scadenze. Mensilmente, esamineremo i risultati raggiunti e creeremo nuovi obiettivi per il mese successivo. Il piano nutrizionale personalizzato verrà modificato ogni 4 settimane per ottimizzare i risultati e insegnarti a variare spesso le tue scelte a tavola.

4worldlovers:
Esaustiva nelle spiegazioni e attenta alle esigenze personali consigliando alternative alla quotidianità oltre che all’eccezione

Competente ,chiara, disponibile ,preparata ed esaustiva nelle risposte. Stabilisce il regime alimentare insieme al paziente rispettando le sue esigenze di gusti e tempo.Inoltre e tanto tanto simpatica

4worldlovers: L’alimentazione è il punto di partenza per stare bene e raggiungere il benessere psico-fisico.

Sonno, attività fisica, integrazione e cura del proprio tempo sono fattori che cambiano la qualità della tua vita. Il mio approccio tiene in considerazione tutti questi aspetti e li riunisce in un unico metodo per stare bene davvero. Sono oltre 10 anni che mi occupo del benessere dei miei pazienti con un metodo unico e testato.

Negli anni, ho sviluppato un mio metodo per aiutarti a stare bene davvero: integrazione, alimentazione funzionale ai tuoi obiettivi o problemi di salute, miglioramento del sonno, gestione dello stress, attività fisica costante.

Ogni giorno puoi fare l’1% in più per integrare delle nuove buone abitudini che ti cambieranno per sempre la vita.

Posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con un percorso strutturato e farti sentire meglio fin da subito, con il giusto programma alimentare e di integrazione. Lo cuciamo su misura per te aiutandoti a mantenere i risultati nel tempo.

Ogni paziente è diverso dagli altri, con la sua storia e la sua genetica. Sono tanti i fattori che influenzano la tua “dieta”. Tra questi ci sono le tue abitudini, il tuo stile di vita e mille altri fattori. Stabiliamo insieme un obiettivo e lo raggiungeremo attraverso il giusto piano alimentare, rispettando le tue esigenze.

La dieta è solo l’inizio del percorso di miglioramento del tuo stile di vita. Imparerai a gestire lo stress, migliorare la qualità del tuo sonno, a integrare e fare esercizio fisico costante. Introdurrai dell nuove buone abitudini e ne guadagnerai i in salute, tempo e umore! Sarò sempre al tuo fianco, passo dopo passo.

Il cibo, la salute, lo sport e il miglioramento costante sono i punti fermi della mia vita. Credo che il cambiamento del proprio stile di vita e l’acquisizione di sane buone abitudini sia il modo migliore per stare in salute.

4worldlovers: La Dottoressa Cecere Carolina è una biologa nutrizionista, il cui lavoro, ma soprattutto passione, è garantire, attraverso una sana ed adeguata alimentazione, il raggiungimento di uno stato di salute e benessere di soggetti in stato fisiologico e patologico.

Elaborazione di piani alimentari in soggetti in particolari condizioni fisiologiche, quali gravidanza, allattamento, crescita, invecchiamento, senescenza, attività sportiva e in condizioni patologiche, quali diabete, obesità, sindrome metabolica, ipertensione e molti altri;

Elaborazione di piani alimentari personalizzati in caso di allergie o intolleranze e per soggetti vegetariani o vegani;

Consigli pratici, massima disponibilità e reperibilità durante il nuovo percorso nutrizionale.

Leggi di più sulla Dott.ssa Carolina Cecere, Biologa nutrizionista a Roma

Laureatami in Biologia Generale ed Applicata e conseguito successivamente una laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università Federico II di Napoli con il massimo dei voti e lode accademica, ho poi sostenuto l'esame di Stato grazie al quale ho conseguito l'abilitazione all'Albo Nazionale dei Biologi (AA_080203).

Corsi di perfezionamento e esperienze lavorative presso studi di nutrizione, hanno ampliato le mie capacità di strutturazione di piani alimentari personalizzati per i miei pazienti.

4worldlovers: Il mio obiettivo è prendermi cura del tuo benessere, che coinvolge la forma fisica e la sfera psicologica. Il mio lavoro è fare del tuo corpo la massima espressione del benessere.

Sono medico ma anche atleta, quindi so bene quanto è duro questo percorso. Capirti, motivarti e seguirti sono la base del mio programma.

Puoi consultare il mio profilo Google MAPS (CLICCA QUI) per le altre recensioni.

Dieta, per me che ho problemi di deambulazione e quindi mi muovo poco, super efficace: ho perso 12 kg in un anno senza eccessivi ed inutili sacrifici !! Un anno senza sforzo e ho avuto consigli anche per attività di pesistica…sono grata alla dottoressa Valeria per me il top !!

4worldlovers:
Negli ultimi 20 anni il dott Mauro Lombardo e i suoi collaboratori hanno aiutato migliaia di persone a perdere peso con successo e mantenerlo, diventare più sani, raggiungere migliori prestazioni nello sport, sentirsi bene e godere di un migliore stile di vita ogni singolo giorno. Ciò che ci contraddistingue è che dopo un'accurata visita medica, condotta da un medico nutrizionista, riceverete un programma nutrizionale personalizzato per le vostre esigenze.


Non diamo le solite diete iperproteiche o basate sulle fantomatiche intolleranze alimentari che funzionano per una settimana e vengono abbandonate dopo due. Il nostro piano nutrizionale è basato sui principi della dieta mediterranea: pasta, pane, legumi, frutta, frutta secca, verdura, pesce e viene personalizzato in base alle vostre esigenze o preferenze (si, inseriamo, quanto possibile, le vostre personali golosità). Non diamo farmaci o integratori (salvo necessità accertate).

Se si vuole perdere peso o aumentare di peso, avere uno stile di vita più sano o raggiungere migliori prestazioni nello sport e fitness, il nostro centro di esperti nel benessere è in grado di aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi attraverso proposte nutrizionali personalizzate. Ogni programma di nutrizione, sport e la perdita di peso è elaborato, infatti, su misura per le esigenze del corpo di ogni persona e si adegua agli obiettivi e lo stile di vita frenetico di oggi. Il nostro centro elabora anche diete personalizzate per vegani, vegetariani, per celiaci e tutti i programmi di perdita di peso, per la salute e la corretta alimentazione.

Sono un medico, specialista in scienze dell'alimentazione, e mi occupo con i miei collaboratori, di nutrizione e dietologia in tutte le applicazioni: diagnosi e terapia dell'obesità e delle sue complicanze, alimentazione nello sport e supporto nutrizionali ai pazienti affetti da disturbi del comportamento alimentare.

I campi di interesse si riferiscono in particolare alla diagnosi e terapia di:

Dietologo malnutrizione (dieta per celiachia, patologie epatiche e gastroenteriche, renali, tumori)

Valutazione e follow up dei pazienti che si sottopongono alla Chirurgia dell’Obesità

4worldlovers:
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