Centro Di Meditazione Torino Vicino A Te

4worldlovers: Benvenuto! I Centri Sri Chinmoy non vedono l’ora di esserti utili, aiutandoti ad imparare a meditare e scoprire la ricchezza della meditazione!

In alcuni Centri è possibile partecipare a meditazioni libere e gratuite. Meditazioni guidate per chi non ha mai meditato, e per chi medita da molti anni. Visualizzazioni, mantra, colori, respiro, consapevolezza, letture, poesia…

In altri Centri è possibile frequentare dei corsi gratuiti progressivi a numero chiuso per imparare a meditare e per conoscere a fondo l’insegnamento del nostro maestro spirituale, Sri Chinmoy.

La meditazione è darci il tempo di chiudere gli occhi e immergerci al di sotto dei pensieri.

E poi nuotare nella pace che già esiste nel profondo in noi.

Dobbiamo imparare a meditare… non è esatto: la meditazione è già dentro di noi, ma dobbiamo imparare ad immergerci in profondità, dove troveremo il mare pieno della potente pace della meditazione.

Una volta al di sotto dei pensieri, stiamo già nuotando nella meditazione. È come nuotare sotto le onde in tempesta. Sotto, è tutta calma, bellezza e intensità.

Chi scrive non ha la risposta, ma la meditazione è lì che ci aspetta, pochi “centimetri” sotto le onde agitate dei pensieri e delle emozioni grossolane.

Oppure allo stesso modo la meditazione è sopra le nuvole, altissima nel cielo. È anche lì. Sembra proprio che ovunque, purché lontano dai pensieri e dalle turbolenze della vita umana ordinaria, ci sia la pace della meditazione!

Puoi meditare sia andando in profondità, al di sotto dei pensieri, sia andando in alto, altissimo nel cielo, molto al di sopra dei pensieri.

Inizia, prova a meditare! Dopo qualche mese di pratica regolare, riuscirai inevitabilmente, perché la meditazione è già ovunque attorno a te, e la meditazione è già dentro di te, che ti aspetta nel tuo cuore.

Noi per “yoga” intendiamo la ricerca della nostra identità più profonda. Tale identità è la stessa identità di tutto il cosmo. Qualcuno la chiama ‘anima’. Qualcuno la sente come ‘Dio’. Altri come ‘amore profondo’. Lo yoga include l’hatha yoga, che è quello delle posture fisiche, un tipo di yoga che lavora sul fisico. Ma nei Centri Sri Chinmoy non pratichiamo l’hatha yoga. Pratichiamo lo yoga inteso come ricerca della nostra identità profonda. Sentire l’orizzonte del mare lontano, dentro il nostro cuore.

4worldlovers: E’ il risvegliarsi alla realtà profonda di noi stessi e della vita.

Le SESSHIN (mettere insieme i cuori) sono il cuore della Pratica Zen, intensivi di meditazione che si tengono a SHOTAIJI ogni ultimo weekend del mese.

4worldlovers: Il programma per apprendere una modalità radicalmente differente di porsi in relazione allo stress ed alla sofferenza

Un percorso di livello avanzato per portare compiutamente la pratica di consapevolezza nelle relazioni interpersonali

Una serata gratuita per comprendere cosa sia la mindfulness e come possa aiutarci a stare meglio

Uno spazio dedicato a mantenere, approfondire e coltivare insieme la propria pratica di consapevolezza

Un percorso di mindfulness individuale pensato per praticare in modo flessibile e personalizzato