Insegnante Di Yoga Torino Vicino A Te

4worldlovers: Da 40 anni la Scuola Yoga Shanti è quel luogo dove puoi trasformare la tua vita, praticando Yoga online o a Torino.

Hai mai notato che fatica, stress e stanchezza non ti toccano quando sei felice?

Lo yoga è la scienza empirica della perfetta armonia, della gioia dell’esistenza in ogni istante della vita.

Da oltre 40 anni diamo accesso all’antica tradizione yogica pervenutaci attraverso i secoli: non vogliamo offrirti solamente una forma di ginnastica, ma un modo di ascoltarti nel profondo, di capire chi sei e di vivere la tua vita a pieno.

Se anche tu desideri cambiare la tua vita con gioia, ti aspettiamo per una lezione di prova in sede o online.


Vogliamo darti la possibilità di vivere lo yoga e di sperimentarlo come modo di vivere, portandolo nella tua quotidianità.

Nelle nostre lezioni ti diamo gli strumenti non solo per apprendere i rudimenti della pratica, ma anche per interiorizzare e vivere lo yoga, in ogni momento della tua vita!

I nostri corsi di yoga sono adatti a tutti: non importa quale sia la tua forma fisica, la tua età e la tua storia.

Non proponiamo stili o livelli particolari per un semplice motivo: vogliamo darti la possibilità di vivere lo yoga secondo la tradizione, senza filtri e senza limitazioni.

Lo yoga è un metodo sistematico per armonizzare il tuo mondo interiore con quello esteriore.

La nostra scuola è per tutti quei ricercatori che non si accontentano della superficie ma desiderano scavare a fondo per scoprire la propria consapevolezza interiore.

Nelle nostre lezioni siamo soliti ricordarti di avere una faccia carina, anche quando fai fatica.

Avere un'espressione serena anche durante un'Asana particolarmente impegnativa significa avere un atteggiamento positivo anche nelle circostanze avverse della vita.

Avere un viso che trasmette gioia e contentezza riflette il modo profondo in cui affrontiamo le sfide di tutti i giorni ed è solo tramite tale senso di gioia che un cambiamento positivo può davvero avvenire.

4worldlovers:
Affiliato alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia, il nostro centro si basa sugli insegnamenti di Paramahansa Satyananda la cui scuola, la Bihar School of Yoga da lui fondata, è stata riconosciuta dal governo indiano come autentico luogo di insegnamento dello yoga.

4worldlovers: è un ambiente intimo e familiare dove puoi approfondire la pratica dell’HATHA tradizionale.


Presso: via serrano 9/A TORINO Zona parco ruffini, corso peschiera, c.so trapani.


Iscritto all’ Albo/Registro d’italia A.M.I. Massoterapisti e Massaggiatori Sportivi al n°A36


Esercente detraibilità come da M.C.B. Professione ausiliaria sanitaria (R.D.31.05.1928, n. 1334 art.1)


2 riceventi su 3 ottengono una riduzione del dolore muscolare dell’80% in soli 3 trattamenti massoterapici.


Il drenaggio linfatico manuale DLM è una prestazione terapeutica da eseguirsi sotto prescrizione medica, ha lo scopo di drenare il linfedema tramite le vie linfonodali residue o per via interstiziale, è un aiuto importante in tutti i casi di linfedemi temporanei o permanenti.

Il beneficio, sulla vitalità, di un trattamento Shiatsu è riscontrabile già dopo poche sedute, chiarisce supporta l’individuo nel suo momento di vita.

*Verifica Sempre con il tuo medico curante che le tue condizioni di salute siano atte a ricevere un massaggio. In tal caso, potrai richiedere una prescrizione di massoterapia. NON eseguo diagnosi. NON tratto patologie neurologiche.

Richiedi al tuo medico curante una prescrizione medica di "ciclo di massoterapia" questo renderà la prestazione di massaggio sanitaria ovvero, per te detaibile -21% sul costo finale!


Estremamente indicato in quelle situazioni in cui il normale massaggio non agirebbe efficacemente: disturbi della vitalità, disturbi del sonno, irregolarità del ciclo mestruale, menorrea e riequilibrio generale!

Lavoro su corpo e mente, per dimenticarti di ogni dolore muscolare. Calma la mente e correggi la tua postura con un percorso personalizzato o di gruppo di esercizi dell' Hatha Yoga ed Esercizi Posturali.

Avrai una scheda personal training di Hatha Yoga. Gli effetti sono sorprendenti!

Qualsiasi sia la ragione per cui vuoi curare il tuo corpo, non demordere mai! aiutati in tutti i modi possibili, il MASSAGGIO stimola l’energia vitale a guarire, lo SHIATSU riequilibria il sistema dei meridiani di agopuntura con effetti sorprendenti su corpo – mente. L’Hatha Yoga rende stabili i tuoi risultati nel tempo, allenando anche la mente a influenzare il corpo e se stessa in modo benefico.

Dolore, mal di schiena, sciatica, lombalgia, cervicalgia, mal di testa, reflusso, irregolarità di ciclo, insonnia, stress, ansia, depressione, disturbi della vitalità e scorretta postura. Sono solo alcuni dei sintomi che si possono alleviare!

Bene! portamela! leggo i referti medici e imposto il protocollo di lavoro in base a questi. Continua con le indicazioni del tuo medico curante, in molti casi i trattamenti come Massaggio e Shiatsu sono complementari ed estremamente rafforzanti.

Sono indicati in tutti i casi di trattamento conservativo, di prevenzione, di mantenimento della salute.

Insegnante Hatha e Vinyasa Yoga: 500RYT Yoga Alliance presso Centro Olistico Milano, 200RYT Yoga Alliance presso Studio Yoga Arya Alba (CN); Frequentati: 200 ore AYTT Accademia Europea in Ananda Yoga, Assisi; 60h Yoga Dinamico: Dynamic Yoga Pro, 18h Yoga Nidra presso Devika Camedda (Cagliari);

Massoterapia: Massaggiatore e Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici M.C.B. – Centro Studi Synapsy (1400 ore di formazione) e Tirocinio clinico, Busto Arsizio, (VA); Abilitazione alla massoterapia e all’idroterapia come professione ausiliaria sanitaria. Approfondimenti: massaggio connettivale riflessuogeno, linfodrenante metodo vodder, drenante e sportivo, applicazione taping neuro muscolare e bendaggio contenitivo.

Esperienza lavorativa clinica: For Health massoterapia osteopatia kinesiologia (Milano, VA), Studio massoterapia e postura (Torino), Farmacia Grella Santena, Farmacia Ceriana, Centro Medico Moncalieri.

Istituto Europeo di Shiatsu (TO) – Formazione Triennale (+ di 700 ore), Torino; Libera professione L.4/2013

Centro Studi Hakusha (Varese, Milano) – Formazione post diploma: Sistema energetico dello Shiatsu, Shiatsu & Moxa, Medicina Cinese.

Puoi aiutami ad ottenere visualizzazioni nel web! e io aiuterò te!

Se ti va, ti chiedo di eseguire le 5 operazioni sottostanti! Fai uno screenshoot (tasto Print Stamp in alto a dx della tua tastiera) per ogni operazione eseguita e mandamelo per mail (basta fare ctrl+v sulla mail vuota), e avrai lo sconto! per te, o un tuo conoscente.

4worldlovers:
Eh sì, abbiamo ancora il “sapore di sale” sulla pelle, le vacanze per alcuni sono appena finite e per altri magari stanno per iniziare, ma la realtà è che dovremo confrontarci con la nostra quotidianità, fatta di lavoro, impegni, corse, famiglia, figli….

Tutto questo, lo sai meglio di me, ti procura un enorme stato di stress e il beneficio delle vacanze viene presto “dimenticato”. A proposito, lo sai che lo stress è la causa di quasi tutte le principali malattie? Allora non sarebbe saggio andare alla radice, per stare meglio, ed eliminare subito questo fastidiosissimo stress?

Lo sai che dall’antichità e sopratutto dall’oriente, da sempre più legato alla spiritualità che non l’occidente, ci sono state tramandate discipline, tecniche e modalità per migliorare il nostro stato di salute senza dover per forza ricorrere alle medicine chimiche?

In oriente la pratica dei massaggi si insegna in casa, così come la meditazione e lo yoga fanno parte delle attività quotidiane, come lavarsi.

Certo qui da noi non è facile se non hai qualcuno che ti insegna a prenderti cura di te.

Personalmente ho creato dei percorsi ad hoc per affrontare gli stati d’ansia e lo stress e permetterti così di vivere in maniera più…lasciami dire, leggera.

Eh sì, dobbiamo imparare ad essere leggeri e come dico sempre nelle mie lezioni, leggeri sui punti d’appoggio, come se i nostri piedi non lasciassero impronta.

Vuoi saperne di più e scoprire questi percorsi? Agisci, non procrastinare sempre! Chiamami ora

Dal 21 al 28 giugno uno splendido Ritiro Energetico in un’incantevole gioiello delle Cinque Terre, Moneglia.

Potrai immergerti in 7 giorni di Odaka Yoga, Mantra, Meditazione, Pranayama, Conoscenze Spirituali, Mare, Natura e Suoni Curativi sotto le stelle. Vivremo assieme momenti ideali per purificarsi e rigenerarsi.

Una vacanza con un obiettivo diverso: Relax all’insegna della Rinascita.

Thea e Roberto ti guideranno in questo percorso di collegamento tra la parte fisica e quella spirituale, proprio come la parola Yoga che significa “unione”, unione con il proprio sè spirituale.

Roberto guiderà le pratiche di ODAKA YOGA, quello stile nato dall’osservazione dei moti dell’oceano e che ricrea nel nostro corpo differenti tipi di onda, mentre Thea ci delizierà con la sua voce, lo studio del Sanscrito, quella che è considerata la lingua madre, la conoscenza dei mudra e con meditazioni sonore nella natura in riva al mare.

Non puoi assolutamente mancare e per avere tutte le informazioni necessarie scrivi a odakayogatorino@gmail.com

Mamma mia che paura! questo è il primo pensiero che si genera nel praticante le prime volte che si appresta ad eseguire asana invertite di una certa difficoltà, tipo shirsasana.

In effetti non è facile immaginarsi a testa in giù, ma se ci pensiamo bene…siamo nati a testa in giù, quindi “invertirsi” potrebbe avere anche un significato di rinascita.

La paura è però probabilmente il più grande ostacolo nell’eseguire queste pose.La paura è una delle due motivazioni che sottendono l’azione, l’altra è l’Amore.Quindi dietro ad ogni azione ci sono l’amore o la paura.Molte volte il richiamo naturale della propria vera natura non viene preso in considerazione proprio per evitare un cambio totale di prospettiva e quindi un possibile sconvolgimento della propria vita. Invertendo la nostra posizione la prospettiva cambia eccome.

Un grande maestro, Masahiro Oki, insegnava che se soffriamo di qualche disturbo o malattia, per riequilibrarla si dovrebbe far pratica di stare sulla testa. La posizione sulla testa è in grado di risolvere problemi intestinali, il mal di denti, l’impotenza, la costipazione, i reumatismi e altri ancora. Se non ci credete provate da questa sera stessa! Stare sulla testa scioglie le tensioni che si vengono a creare durante la posizione in piedi, questo perchè i muscoli in tensione nella posizione eretta sono diversi da quelli impegnati rimanendo sulla testa. Addirittura il Maestro OKI suggerisce di mangiare in posizione capovolta!!!

Yoga vuol dire Unione ed equilibrio ed è questo ciò che bisogna ricercare:la posa sulla testa riequilibra quella in piedi, così come chi corre sempre in avanti dovrebbe correre altrettanto all’indietro, in modo da bilanciare i muscoli e creare equilibrio.

Nel workshop che faremo il 22 dicembre, come preparazione al Natale, andremo a studiare le posizioni capovolte partendo dalle più semplici, come adho mukka svanasana, per arrivare a quelle più impegnative, come pincha mayurasana e le diverse varianti di shirsasana, modificando la modalità di “entrata” nella posa.

Il ws inizierà alle 15 e potrebbe finire intorno alle 18, con party natalizio finale.

Il costo dell’intera sessione è di 27 € per gli esterni e di 22€ per gli studenti Odaka Torino.

“Lo yogin che segue questa pratica per tre ore al giorno vince la morte e non perisce neppure nel pralaya” Shiva-Samhita capitolo 4 shloka 46