Personal Trainer Torino Vicino A Te

4worldlovers: Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, potenziare i muscoli e migliorare la salute dell'apparato cardiocircolatorio.

4worldlovers:
Un’attenta igiene alimentare, nel rispetto della vostra totale integrità fisica e morale per uno sport bioeticamente sano, basato su principi scientifici e nel rispetto della vita stessa.

Il mio metodo prevede di farvi raggiungere obbiettivi mirati con un allenamento progettato e verificato nel tempo.

Nulla sarà lasciato al caso e supportato da criteri metodologici derivati dalla Scienza dell’Allenamento Sportivo, riscontrabili anche nella bibliografia di settore.

Per farti raggiungere i TUOI obiettivi e progettare un allenamento su misura.

30' circa di colloquio per trovare un orientamento che permetta di delineare un percorso secondo i vostri obbiettivi e presentazione del metodo di lavoro.

Follow-up in palestra di un'ora per il controllo del corretto svolgimento degli esercizi.

Posso seguirti con schede d'allenamento personalizzate e consigli sull'alimentazione progettati ad-hoc sulle tue esigenze.

Visita antropoplicometrica, posturale, fotogrammetria, programmazione annuale d'allenamento (metodo APM), scheda d'allenamento, consigli alimentari, calendario appuntamenti e 1 ora di personal training (facoltativa).

A partire da un consulto gratuito e senza impegno possiamo pianificare il tuo piano d'allenamento e non solo.

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Individual Training è ad oggi l’unica azienda all’avanguardia per le metodologie di allenamento e protocolli di ri-programmazione e benessere, servizi e location esclusiva, e alla continua ricerca dell’innovazione e della perfezione.

Oltre al Training infatti, sarai seguito dal punto di vista Nutrizionale, di Integrazione e di Stile di Vita (stress, sonno e cattive abitudini)

Un ambiente accogliente e riservato, dove potersi allenare REALMENTE in modo one-to-one durante tutta la giornata e dove la privacy è uno dei fattori primari che ci contraddistingue.

Siamo il primo centro personal trainer a Torino che ti permette di rivalutare la tua forma fisica in un ambiente esclusivo, riservato e confortevole.

Garantiamo un'accurata valutazione dello stato di forma ed il raggiungimento dei risultati tramite allenamenti personalizzati su appuntamento. Attività fisica, alimentazione e compliance sono le tre componenti fondamentali e imprescindibili l'una dall'altra che necessitano della guida di un professionista qualificato per raggiungere il benessere psicofisico.

Una sessione dove andremo a valutare insieme il tuo stile di vita, le tue abitudini e definiremo insieme gli obiettivi da raggiungere

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Gymnica non trova la sua vita solo in rete ma è anche un avanzato centro di Personal Trainer e Pilates nel cuore di Torino "la Crocetta" a pochi passi dalla Stazione di Porta Nuova. Sono ormai trent'anni che sviluppa molteplici attività aerobiche e circuiti isotonici mantenendo sempre all'avanguardia sia le strutture sia il suo organico. Può offrire così a tutti i suoi affiliati programmi personalizzati, mini gruppi a basso medio alto impatto ,corsi di pilates a diversi livelli. con la possibilità della prenotazione "on line". Seguiteci anche su Facebook Google Twitter

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Il centro che crea percorsi altamente personalizzati di allenamento e nutrizione per farti raggiungere la forma fisica migliore.

I centri TrainMeUP sono ambienti esclusivi dove un team di esperti costruisce il percorso che ti porterà alla tua forma fisica migliore.

I percorsi TrainMeUP sono particolarmente indicati per chi ha poca costanza in palestra o nel seguire una dieta.

Personal trainer e nutrizionista lavorano di pari passo, monitorando i tuoi risultati attraverso analisi e dati.

Un assistente personale è a disposizione 7 giorni su 7 per assisterti nei momenti di difficoltà e per aiutarti a portare a termine con efficacia il percorso.

"Tutto è costruito su misura per te e assolutamente niente è lasciato al caso. La differenza tra un allenamento fatto bene ed uno improvvisato, fai-da-te è immediatamente evidente"

TrainMeUP è il primo centro di Personal Training che ha dato vita al metodo Evidence Based Training. Un allenamento basato su evidenze scientifiche.

Ogni percorso inizia e viene monitorato attraverso analisi della composizione corporea che rilascia dati fondamentali, tra cui:

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Esperienza con Fabio di coaching online.Professionalità e competenza sono le sue doti.Pronto a correggere le mie esecuzioni con video girati al momento.Attento ad ogni esigenza,le mie schede sono studiate su misura in base agli attrezzi che ho a disposizione nella mia palestra.I risultati poi dipendono da ognuno di noi e dal nostro impegno ma Fabio è sempre pronto ad analizzarli e correggerli. Certamente consigliato!

Sono seguito da circa un anno da Fabio, (coaching online) inizialmente ero scettico dal farmi seguire da un PT ma devo dire che mi sono ricreduto, i risultati ci sono. È sempre disponibile e sa rispondere ad ogni mia domanda o dubbio anche con eventuali video se non capisco l'esercizio. Per il resto provare per credere :)

Mi alleno con Fabio da ormai un anno, ed è riuscito a trasformare una pigrona come me in una persona che si allena tre volte a settimana. Grazie alle sue schede i cambiamenti sono visibili gradualmente e sono misurabili in forza, resistenza, buonumore e maggiore fiducia in se stessi. Inoltre crea anche piani strutturati in modo tale da potersi allenare a casa con dei circuiti, il che permette di non trovare scuse e decidersi di prendersi cura della propria salute. Aggiungo che collabora con dei nutrizionisti, quindi grazie alla combo pt-nutrizionista-impegno da parte del cliente i risultati sono garantiti.

Il personal trainer è un tecnico ed esperto del settore del fitness e del movimento umano il cui scopo è di valutare ed organizzare allenamenti mirati in base alle necessità del cliente in un rapporto di uno-ad-uno.

A differenza di quello che succede nella maggioranza delle palestre dove l'assistente di sala compila solamente le schede, il personal trainer segue in maniera costante e omnidirezionale gli allenamenti dei propri clienti.

L'attività del personal trainer inizia con una valutazione anamnesica, che viene solitamente effettuata durante la prima seduta.

Questa procedura permette di analizzare quale sia lo stato di forma del cliente, assieme alle sue esperienze passate nel mondo sportivo, e conoscere le eventuali patologie presenti.

Tutto questo per permettere la strutturazione di allenamenti più efficaci e dunque il raggiungimento nel modo più veloce possibile e sicuro degli obbiettivi che ci prefiggiamo.

L'attività del personal trainer si può tradurre in questi semplici punti :

Il personal trainer è luogo comune considerarlo come una figura professionale che si rivolge soltanto ad una cerchia ristretta di soggetti ma nella realtà è accessibile ad ogni persona, giovane o anziana, che abbia un solo interesse : la salute.

La salute è lo scopo principale dell'attività del personal trainer che si rivolge al benessere sia fisico che mentale considerando l'uomo al centro dell'attività nella sua piena interezza.

Da sempre appassionato di sport e fitness fin da ragazzo, ho deciso di approfondire questo settore seguendo un percorso accademico presso l'Università degli Studi di Torino nella facoltà di Scienze Motorie (SUISM) di Torino unendo alla preparazione accademica corsi specialistici, riconosciuto dal CONI, in molteplici settori ed ambiti.

Nella mia vita sono stato in grado di relazionarmi con diverse realtà sportive molto diverse quali il mondo delle palestre, dell'hockey su ghiaccio e dell'indoor skydiving lavorando presso la Fly Experience il primo tunnel verticale in Italia.

Lo sport ha sempre rivestito un ruolo importante nella mia vita forgiandomi e facendomi comprendere che soltanto con il duro lavoro si ottengono risultati.

Essendo un personal trainer qualificato, ed amando il mio lavoro, opero sempre nell'interesse e per il benessere dei miei clienti con professionalità e serietà.

Queste due caratteristiche mi hanno portato ad avviare la mia attività in proprio per poter fornire il miglior servizio possibile in un ambiente di mia progettazione.Il mio studio è un luogo sereno, rilassato ed accogliente nato per potersi allenare in totale sicurezza, sempre seguiti e guidati, per ottenere il massimo del risultato nel più breve tempo possibile.