Barre Roma Vicino A Te

4worldlovers:
Lady Fit è un progetto in cui è possibile trovare percorsi di allenamento e benessere adatti alle esigenze di ogni donna…come un vestito in cui sentirsi a proprio agio, comode e sicure.


Il cuore di questo progetto è l’allenamento, che viene seguito da personal trainer che realizzano programmi personalizzati, individuali o in sessioni di gruppo condiviso.


A tu per tu con il personal trainer – in studio, a casa tua o all’aperto – puoi allenarti senza ansie, senza preoccupazioni e con la certezza di seguire il tuo ritmo e l’esigenza fisica del momento.


Il benessere fisico va accompagnato al benessere mentale ed emotivo, per questo Lady Fit si circonda di esperti ed esperte del mondo femminile.


Dalla psicologa alla consulente di immagine, dalla nutrizionista alla ginecologa, dall’osteopata alla riflessologa, dal fisioterapista al medico estetico…i percorsi sono tanti e tutti mirati alla scoperta di un nuovo modo di sentirsi bene nella propria pelle.


Aiuto chi ha deciso di dare una svolta alla sua vita ed abbandonare i suoi consueti malesseri per sempre. Sono il ponte tra le rigidità articolari ed il ritorno ad una vita attiva. Accontentarsi di conoscere e ripetere sempre gli stessi movimenti costringe le persone ad utilizzare sempre gli stessi gesti. Sempre lo stesso sollevamento, la stessa mano per trasportare

Oggetti pesanti, lo stesso braccio per sostenere un bambino. I sovraccarichi che ne derivano aumentano dolori e malessere. Il mio compito è aiutare a riconoscere le proprie limitazioni, placare i fastidi ed insegnare movimenti che siano i più vari. La guarigione comincia sul lettino e termina con la piena espressione di movimento. Ed il movimento è medicina.

Sono operatrice olistica specializzata in riflessologia plantare, una pratica della medicina cinese che prevede il massaggio e la pressione di alcune zone del piede, per stimolare e rilassare zone riflesse del corpo e punti dolorosi o infiammati. La riflessologia aiuta a rilassare il sistema nervoso ed eliminare le tossine. I massaggi olistici sono un’opportunità per rimettervi in contatto con voi

Sono una fisioterapista specializzata nel trattare pazienti con patologie cardiorespiratorie e neurologiche. Per la complessità e le comorbidità che caratterizzano questi pazienti ho effettuato dei corsi di formazione e perfezionamento in ginnastica posturale metodo Mézières, riabilitazione

Da 5 anni effettuo corsi di formazione in riabilitazione respiratoria per fisioterapisti.

Mi sono laureato con lode in “Biologia e Tecnologie Cellulari” ed ho conseguito un dottorato di ricerca in “Biologia Cellulare e dello Sviluppo” presso l’Università di Roma La Sapienza in collaborazione con l’Aix-Marseille Université di Marsiglia. Successivamente ho conseguito un master universitario di II livello in “Nutrizione Personalizzata: basi genetiche e molecolari” presso l’Università di Roma Tor Vergata, mi sono iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi ed ho avviato la mia attività professionale di Biologo Nutrizionista. Nel mio studio accompagno in un percorso di graduale miglioramento delle proprie abitudini alimentari finalizzato a migliorare, o preservare, la propria salute ed il proprio benessere. Seguire un’alimentazione sana non vuol dire privarsi degli alimenti che più ci piacciono ma

Sono una consulente di immagine e fisioterapista. Amo prendermi cura delle donne e questa passione mi ha portato a seguire un percorso come

Consulente di immagine, che parten dall’armocromia (secondo parametri innovativi e non standardizzati) e arriva alla consulenza di stile. Creo percorsi di consapevolezza e valorizzazione del corpo e dell’aspetto delle donne, per aiutarle a stare bene con se stesse in tutte le fasi della loro vita, attraverso le difficoltà, i cambiamenti ed i momenti di evoluzione e rinascita. Vivo a Pesaro e sono spesso a Roma. Grazie al metodo “Cleopatra”, che ho recentemente acquisito, offro anche consulenze online di grande efficacia.”

Sono medico specialista in chirurgia plastica ricostruttiva ed estetica e medicina estetica. Oltre a tutta la sfera della chirurgia estetica, e quindi alla chirurgia del volto (blefaroplastica, lifting viso, rinoplastiche, otoplastiche), della mammella (mastoplastiche additive e riduttive) e del corpo (addominoplastiche e liposcultura), mi occupo anche di medicina estetica: filler di natura estetica e a scopo curativo, peeling e tossina Botulinica con finalità non solo estetica, ma anche curativa (emicrania, iperidrosi, ipertrofia del massetere).

Sono Federica Bagalà, Psicologa e Psicoterapeuta. Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità all’ Università Degli Studi di Roma La Sapienza, mi sono specializzata presso L’Istituto di Terapia Relazionale Integrata (I.T.R.I.) di Roma, il cui programma prevede un trattamento psicoterapico che integra il sistema relazionale (terapia della famiglia e della coppia) con il sistema intrapsichico (terapia dell’individuo). Mi occupo di Consulenza e terapia dell’età evolutiva, Consulenza e terapia individuale, di coppia e familiare.

4worldlovers:
Abbiamo riaperto il nostro studio di pilates a Roma centro! Possiamo finalmente tornare ad allenarci in presenza e in tutta sicurezza!

Tutti i nostri ambienti sono sanificati e tra una lezione e l’altra ci sarà un pausa di 15 minuti, che servirà per l’igienizzazione degli attrezzi e degli spazi utilizzati oltre che per un ricambio dell’aria.


Le lezioni che si svolgeranno a studio saranno trasmesse in diretta sulla piattaforma Zoom, per cui chi lo preferisce, per motivi personali o perché i posti in presenza sono esauriti, su prenotazione può seguire le lezioni online.

Un ambiente ampio, tranquillo e confortevole, dove ritrovare armonia, equilibrio ed energia situato all’interno di una delle più belle dimore storiche di Roma quale è “Palazzo Sforza Cesarini”.

Un punto di riferimento dove ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, con l’aiuto di professionisti altamente qualificati e certificati, pronti a rispondere alle esigenze del cliente attraverso un percorso personalizzato.

Le attività sono rivolte a tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere, il proprio equilibrio naturale che a causa dell’attuale stile di vita, dei ritmi lavorativi, dello stress, è andato perso.

Il metodo Pilates è un’attività fisica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità ispirandosi ai migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelle delle tecniche orientali.

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A Roma, in zona Colli Aniene, il offre ai suoi soci serietà, esperienza e professionalità, proponendo principalmente corsi di ginnastica Pilates e altre diverse attività, le quali invitano tutte a scoprire in sé stessi la capacità di creare armonia nel corpo, nella mente e nello spirito.


Riferimento affidabile e sicuro per un benessere che deriva da una giusta combinazione di esercizio fisico e consapevolezza corporea, il CENTRO PILATES YOGA ROMA è il luogo ideale per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale.


Sono benvenuti i giovani, i grandi e gli anziani, i principianti come gli esperti, chi vuole risolvere un problema specifico e chi desidera intraprendere un percorso di ricerca.


L'offerta del Centro Pilates Yoga Roma comprende, oltre alla ginnastica Pilates (nelle sue varie sfumature) e spesso in abbinamento ad essa, altre tecniche di movimento.

Tutte le discipline proposte nel nostro Centro favoriscono la consapevolezza corporea e incoraggiano il movimento naturalmente curvilineo e il piacere di sentirsi incarnati nel proprio corpo.

Insegnano ad impostare e mantenere le posture corrette e ad acquisire consapevolezza del proprio respiro e del proprio corpo. Introducendo nell’attività fisica anche elementi di fitness mentale e spirituale, tali tecniche aiutano a prendersi cura di se stessi nel modo più completo e funzionale.

Il PILATES e lo YOGA, ma anche la ginnastica di RIABILITAZIONE POSTURALE con il metodo "Corpo e Coscienza", lavorano tutti su una combinazione di forza e flessibilità, riconoscendo l'unicità degli squilibri corporei personali e cercando di correggerli con l'aiuto dell'allineamento posturale e della consapevolezza corporea.

Inoltre, ci sono i divertenti gli allenamenti in sospensione, con le lezioni di BodyFlying!

CONTATTACI PER INFO O PER PRENOTARE LA TUA LEZIONE DI PROVA!

La struttura apre nel 2008 in uno spazio completamente ristrutturato e gestito dalla Associazione Sportiva Dilettantistica SportGiocando, già operante da alcuni anni nel territorio nel settore dei Giochi Sportivi e della Ginnastica in appoggio ad uno dei principali impianti sportivi comunali della zona.

L'Associazione, forte dell'esperienza maturata e nella convinzione di andare incontro ad una richiesta comune nel territorio e tra la gente, si impegna nell'estate del 2008 nell' intraprendere la conduzione di una struttura capace di differenziarsi dalla fredda omologazione dei grandi Centri Sportivi e al tempo stesso di offrire professionalità e fresca dinamicità in un ambiente confortevole sebbene raccolto.

A settembre del 2008, ancor prima di dare il via alla nostra prima stagione e con il cantiere ancora aperto, raccogliemmo con gioia più di 50 iscrizioni (sulla fiducia) e subito altre vennero con l'inizio dei corsi!

A oggi centinaia di persone hanno frequentato i nostri corsi con soddisfazione, e molte continuano a seguirci apprezzando la qualità del nostro lavoro e sostenendoci di giorno in giorno alimentando per noi la migliore delle pubblicità: il passaparola.

Colonna portante è la figura professionale del Direttore tecnico e insegnante Lamberto Bentivoglio, efficacemente sostenuta dalla gestione organizzativa della moglie Daniela D'Innocenzo (Presidente dell'Associazione) e dai preziosi collaboratori tutti fortemente motivati da una profonda passione.

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Per me Polestar non è solo una scuola di pilates ma una scuola di vita. Ho iniziato questo percorso anni fa e provenivo da una diversa realtà lavorativa ma da sempre con la passione per lo sport e per il pilates. Dopo le prime incertezze ho trovato subito grande disponibilità e professionalità da parte di tutti gli insegnanti della scuola Polestar. Sempre pronti a guidarmi, incoraggiarmi e stimolarmi e a darmi tutti i consigli professionali necessari per affrontare al meglio il percorso di studio.