Centri Aero Yoga Roma Vicino A Te

Concetta Bevilacqua: Mi sono avvicinata al corso di pilates per ricercare uno stato di benessere fisico e mentale. Ho trovato questo Centro un luogo accogliente e rilassante, l'impatto è stato immediatamente positivo, ottima comunicazione con il personale di segreteria. Ho eseguito le lezioni collettive di matwork con l'insegnante Michela: una persona molto disponibile, sempre accogliente, capace di rendere tutto piacevole trasmettendo la sua passione per le tematiche affrontate, per questo le sue lezioni sono state stimolanti e coinvolgenti.Vivamente consigliato

Tiziana masini: mi ha spinto e convinto a continuare questo percorso personale con voi!Un grazie sincero, per questa mia crescita personalissima anche grazie al vostro contributo!

Majo Ivkovic: Siete meravigliosi

ileana Cirelli: Sono cordiali e preparatissimi, sempre pronti ad ogni nostra esigenza

Chiara Ginnetti: Un centro pilates, nel quale si incontrano armonia, professionalità e clima disteso, in cui si può staccare da un mondo fatto di corse, stress e caos. Bella esperienza consigliatissima

Valentina Pari: Professionali,attenti,cordiali. Ottimo rapporto qualità prezzo.Consigliatissimo

Cecilia Paneforte (Ceci): Uno staff accogliente e professionale 👏👏👍

Amalia Verrengia: Ambiente sereno, accogliente, familiare. Insegnanti competenti e professionali

Giorgio Mascalchi: che Lamberto mi ha fatto passare direi...subito sia a lezione, sia con la gentilezza e la voglia di fermarsi a fare due chiacchiere dopo l'allenamento, quando è capitato.

Ilda Giammei: Ottimo, insegnanti molto preparati, ambiente sereno

Yuliya Shevchenko: Professionalità, cordialità, innovazione, flessibilità e gentilezza - le parole chiave di questo centro che frequento da diversi anni. Il programma dei corsi è molto varia e si amplia in continuazione con le nuove proposte entusiasmanti. Il posto dove riesco a sistemare entrambi il mio corpo e l’anima. Grazie infinite a Lamberto e Daniela!

Raffaella Borzì: Il centro Pilates Yoga Roma lo frequento da tanti anni, quando ancora era nella vecchia sede. Non è vicino casa, ma la bravura, la professionalità, la gentilezza di tutti mi porta anno dopo anno a frequentare con sempre più piacere questo centro. Ci sono stati vicini anche durante il covid, organizzando lezioni on line. Che dire…trovarli un dono…lasciarli impossibile ❤️

Rita Mancini: Posto meraviglioso che ti fa sentire a casa con dei maestri super professionali !

Renata Di Fant: Palestra sempre pulita , ottimi insegnanti , personale di segreteria sempre disponibile.

Lidia Vincenzi: Serenità, grande competenza e allegria: con questi ingredienti leLezioni sono piacevoli ed efficaci

Mezzafly Mezzafly: Ho fatto una prova di acroyoga e mi sono divertita tantissimo, oltre le aspettativeInsegnanti molto competenti.Ambiente molto accoglienteLo consiglio indubbiamente!

Sante Quaglieri Pianini: Gli insegnanti sono molto più che bravi!Le classi che offrono sono sempre interessanti e modulate secondo le capacità degli allievi, quindi sia un principiante o uno yogin con più esperienza trovano a Jayoga la pratica adatta.Che dire poi delle lezioni di Acroyoga o Aeree ! SUPER!!!E per concludere la sala è molto ben attrezzata, climatizzata, a doppia altezza, ...

Fabiana Iezzi: Sono due persone speciali, che amano quello che fanno, molto bravi.Il primo giorno prima di entrare volevo fuggire,non avevo mai fatto yoga, tanto meno acroyoga e non mi trovo facilmente a mio agio...ora non posso fare a meno dell'acroyoga e di loro. Senza di loro non avrei sopportato il peso di questo anno.

Paolo Marzano: Ho partecipato a due lezioni di acroyoga che si sono svolte nella sede di Jayoga. Entrambe le lezioni mi sono piaciute molto.Se io abitassi nelle vicinanze di Porta Furba, mi iscriverei al corso di yoga acrobatico; per me ci sarebbe comunque il problema dell'orario, infatti il corso viene fatto troppo tardi per i miei gusti; forse ad altri va bene così, ma ci tenevo a esporre la mia opinione. Le lezioni che ho seguito si sono svolte in un altro orario, infatti erano lezioni straordinarie, che vengono chiamate «acro jam session».Gli istruttori di acroyoga spiegano bene. Non ho seguito gli altri corsi, pertanto non li giudico.Consiglio Jayoga a chi può raggiungere facilmente la sede.

L’amico di Martucci: Per chi vuole cominciare un percorso yogico o acroyogico e praticare attività olistiche per riscoprire benessere e stare bene con se stessi jayoga è il luogo ideale. I maestri katia e Alessandro, altamente specializzati e professionali vi accompagneranno in tutte le attività che il centro propone con gioia, pazienza e amore. Le discipline proposte sono molteplici: hatha yoga, kundalini yoga, anukalana yoga, l'interessantissimo yoga tube e poi l'acroyoga. Consiglio a chi è alla ricerca di nuove esperienze di provare!

caterina angelicchio: Una splendida disponibilità a condividere beni cosi preziosi.Grazie.

luciana maccari: Un gioiello davvero prezioso per quella zona e loro due sono semplicemete deliziosi, competenti e amorevoli...Insomma una piccola oasi!

Marthe Froysadal: Il posto migliore dove andare per lo yoga di alta qualità da insegnanti eccellenti se sei a Roma! Partecipa alle lezioni e alle offerte di iscrizione - e parlano inglese! Incantevole atmosfera accogliente. Proprio accanto alla fermata della metropolitana Porta Furba e facile da trovare. La migliore scelta yoga che tu abbia mai fatto se vivi a Roma o semplicemente viaggi. Namaskar.

monica pallottini: Un angolo fuori dal mondo, dove si respira un'aria serena, tranquilla, incontaminata dallo stress con cui viviamo senza, a volte, rendercene conto. Si entra storditi, si esce in pace con se stessi e con una consapevolezza diversa su cosa fare per sentirsi bene. Consiglio di provare le attività che con semplicità, professionalità e tanta tanta passione sono proposte dagli insegnanti esperti e molto disponibili.

Francesco Semino: Tutto quello che ci si può aspettare da uno studio yoga! Per praticare con persone di ampie visione e in un clima sereno. Consigliato

Chiara Crupi: Jayoga. Un ambiente accogliente e pulitissimo. Insegnanti veramente preparati e professionali. Frequento il corso di yoga tube da un mese e lo consiglierei a chiunque. Il mio corpo sta rispondendo benissimo e l'ora di lezione mi sembra durare 10 minuti per quanto è piacevole.

FRANCESCA DI POMPEO: Tulsi nel mio ❤️

Mattia Caione: Il miglioramento da qui a 6 anni fa si è sentito. Ringrazio dal profondo del mio cuore. Siete stati il mio punto di partenza verso una migliore consapevolezza, vi voglio bene

emanuela bonfili: Ottimi gli insegnanti, atmosfera accogliente, super consigliato!

Sandra Palombelli: Da diversi anni frequento gioiosamente Tulsi yoga.È un centro serio, ma non serioso!Gli/le insegnanti sono accoglienti e professionali, studiano e aggiornano la propria formazione, ognun* con diversi stili e personalità.Le lezioni si svolgono in un clima sereno e non competitivo, come è giusto che sia nello yoga, ma sempre stimolante.I locali della scuola sono luminosi e puliti, tutto trasmette un senso di cura, semplice ma attenta.La professionalità e l'accoglienza non si traducono in costi proibitivi.L'orario delle lezioni è distribuito molto bene nell'arco della settimana, anzi consiglio di praticare con divers* insegnanti.Dopo pochi incontri ci si sente a casa, garantito!

Maria Sciarra: Frequento questo centro da un paio di mesi e non posso più farne a meno. Gli insegnanti sono competenti, accoglienti e si respira, in sala, la loro passione. C’è attenzione vera per ognuno e, sopratutto, si vive il senso dello yoga, come filosofia di vita e non mera pratica fisica. Tutto questo, con equilibrio, senza invadenza di nessun tipo. Complimenti e grazie!

Caterina Frollo: Tulsi per me significa inclusione.Questa scuola è uno spazio dove trovare serenità e consapevolezza, un luogo dove iniziare, continuare o ritrovare il proprio percorso nello yoga.C'è attenzione, ascolto e rispetto per tutte le forme con cui ognuno di noi sceglie di avvicinarsi e vivere lo yoga.Oltre alle pratiche quotidiane, di quando in quando vengono organizzati eventi e seminari a tema per chi vuole conoscere qualcosa in più e sperimentare.Mi sono trovata bene sin da subito e consiglierei a chiunque sia interessato allo yoga di iniziare da qui.

Alessandra y: È il posticino dove lascio fuori la mia quotidianità e dove trovo la mia anima .Esco serena ed energica ad ogni lezione. Tutti i maestri molto empatici e che prediligono l attenzione alla mente ed al corpo come un tutt'uno. Non è una palestra per me ..questo in sintesi.

Giada Fiorentino: This is the place! Lo yoga è un'esperienza trasformativa e qui dal primo momento ho trovato sorrisi, accoglienza e maestr* che me lo hanno fatto davvero amare, dandomi la chiave per scendere in profondità, ascoltandomi sempre. Uno stile di vita.. un Centro Yoga vero!

Roberta Pucci: Professionalità, armonia, serietà...che dire, Tulsi è il luogo perfetto per avvicinarsi allo yoga! Il centro è accogliente, confortevole, essenziale, ma ben curato. Non posso che consigliarlo!!!

Simona Maltese: Alta professionalità, passione profonda per lo yoga, luogo di pace, cura attenta di ognuno di noi, energia positiva, nuove iniziative, relazioni costruttive, crescita interiore sono soltanto alcune delle parole con cui descrivere Tulsi Yoga e le sue/suoi meravigliose/i maestre/i.

lucia petrolini: Grazie! Al Tulsi ho trovato la mia via allo yoga. Namasté

Martina D'Agostino: Bravissimi i maestri

Giovanna Castorina: Persone meravigliose e coinvolgenti, in un luogo davvero accogliente e pieno di gentilezza dove mi trovo davvero bene! Lo consiglio a tutte le persone che amano l'armonia. 💚

Michela Sorgoni: Sono ormai diverse le volte che ho praticato da Tulsi e ogni volta è stata migliore della precedente! I maestri sono Maestri veri e l’ambiente estremamente piacevole, oltre che sanificato 😅

Pepa2013 Cocco: Giovanni e Lilli stanno cambiando la mia vita

Laura Sinigaglia: Positivi:Comunicazione,Professionalità

Natalie Edwards: Faccio yoga allo Zem da quando un amico mi ha fatto conoscere lo studio nel 2018. Come espatriato, ha fornito una comunità calda e accogliente e le lezioni di yoga hanno migliorato la mia forza e il mio equilibrio. È meraviglioso vedere il mix di studenti e istruttori: americani, italiani, australiani, britannici, olandesi... In qualche modo, le lezioni trovano un equilibrio tra l'offerta di esercizi sia rigorosi che riparatori. Un grande ringraziamento va anche ad Amity e agli istruttori Zem per aver offerto lezioni durante la pandemia e i numerosi blocchi in Italia, aiutandoci a mantenerci tutti sani di mente durante le settimane e i mesi in cui non potevamo uscire di casa. Altamente raccomandato.

Lana: Mi è piaciuta la lezione di vinyasa stimolante e divertente istruita da Amity, che ha dato ottimi spunti e l'ha resa anche divertente. L'ambiente è davvero familiare e accogliente.

Karen Martin Sanchez: Ottimo studio di yoga con insegnanti fantastici. L'atmosfera è così calda e accogliente. Se sei a Roma e desideri una straordinaria esperienza di yoga, questo è il posto giusto!

Kathinka L: Vado a Zem regolarmente dal 2016 e sono così grato che mi abbia visto durante i miei anni a Roma. Gli insegnanti sono assolutamente fantastici, normalmente chiedono agli studenti se c'è qualcosa su cui vorrebbero lavorare all'inizio della lezione, e il modo in cui incorporano questi suggerimenti nei flussi più belli è davvero sorprendente da guardare. Sono anche incredibilmente calorosi con un'energia super edificante e positiva, e il supporto che hanno dato alla comunità yoga di Roma durante la pandemia è una testimonianza di quanto siano persone meravigliose e devote. Anche il servizio clienti è ottimo. L'atmosfera internazionale dello studio mi ha fatto sentire a casa in una città dove non ci sono molte cose in inglese e non potrei raccomandarlo di più sia ai principianti che agli yogi avanzati. Ho portato molti dei miei amici qui e lo consiglio a tutti!

Lauren H.: Questo è uno studio FAVOLOSO. Ho praticato alla zem tre dei cinque giorni in cui siamo stati a Roma con un insegnante diverso ogni volta. Erano tutti spettacolari. Dove erano uguali era nella forza delle loro pratiche individuali e, cosa più importante, nelle loro capacità di istruire. Pose chiaramente sezionate, flussi fantasiosi, utili suggerimenti e aggiustamenti. Avendo praticato in molti studi negli Stati Uniti e all'estero, zem si è distinto. Non vedo l'ora di tornare a Roma ea zem. 🙏🏼

Chris Root: Che posto fantastico con persone fantastiche! Grazie per avermi fatto sentire come se fossi a casa con te. Non vedo l'ora di tornare per lo yoga caldo.

Elizabeth W: Consiglio vivamente a chiunque voglia entrare nello yoga ed espandere le proprie capacità!

John: Studio accogliente e di alta qualità con ottimi istruttori. Classi in inglese. Altamente raccomandato

Katya Komarova: mi è piaciuto molto il corso di vinyasa con Laura. Grazie 🙏

Dalila Salhi: Studio meraviglioso, pulito e ottime lezioni!

Manon Pietra: Studio incantevole, luminoso, pulito e accogliente nel cuore di Roma. Abbiamo seguito un corso con Ricardo che è stato un insegnante meraviglioso.

Steve Double: Bel piccolo studio con personale e istruttori che parlano inglese. Più orientato verso il "fitness", l'interpretazione moderna dello yoga, ma se è quello che cerchi, allora non dovresti sbagliare qui.

Chiara Leto: Personale cordiale e professionale. grazioso monolocale nel cuore di Roma 💜🌈☀️

Daniela Celotto: Yoga è solo RYOGA! Insegnanti molto qualificati,il centro è molto bello,ben organizzato,pulito.L'esperienza che ho avuto quest'anno è stata davvero appagante! A presto!🤩♥️

Maria Chiara Di Stefano: e ovviamente il desk con lo staff più gentile e adorabile di sempre. Ti accolgono sempre con il sorriso. Tutto curato nei minimi dettagli 💜

Claudia Biasini: Semplicemente perfetto! 🙃

Valeria Muratori: Servizi ottimi, lezioni per moltissime attività sportive.Tutto lo staff è molto disponibile, cordiale e sempre pronto ad ascoltare e trovare le soluzioni migliori!

roberto della seta: E' il centro Yoga migliore a Roma e non solo. Insegnanti preparatissimi che seguono gli allievi con attenzione e dedizione scrupolosa. Gli ambienti dove si svolge la pratica sono meravigliosi : luminosi, e disegnati con sapiente architettura che predispone alla concentrazione e meditazione che sono indispensabili alla pratica dello Yoga.

Stefano Greco: Molto contento

Massimiliano Calo': Positivi:Professionalitàclassi di yoga e altre discipline di grande qualità, coinvolgenti e per tutti i livelli. Consigliato

Federica Ferretti: Il centro di Trastevere è bellissimo, curato nei dettagli. Ha una grande offerta di lezioni e gli insegnanti sono molto preparati.Reception molto gentile.

consuelo fibbi: Ottimi insegnantiOttima risorsaSolo cheIl fatto che in Italia chiudono tutt i centri yoga ad agosto è traumatico veramente inadeguato e anacronistico! Solo in Italia succedono queste cose assurde che non hanno veramente senso ne professionalità, e tutti chiudono!... Sono veramente molto contrariata ed inquieta..Cmq grazie milleSe sopravvivo ci vediamo a settembre!,😭Confermo la recensione che ho già scritto... Perfetta!

Maria Chiara Di Stefano: Dei tre centri Ryoga penso sia il centro più suggestivo. Bellissima location, bellissime le travi in legno al soffitto, bellissimo il dehors tra i palazzi di trastevere. La sede è molto bella, come del resto gli altri centri. È tutto curato nei minimi dettagli, tutto pulito e tenuto benissimo. Ci sono due sale grandi che all’occorrenza diventano una unica, un’altra sala un po’ più piccola e c’è anche un piano di sotto in cui non ho capito bene cosa ci sia, ma credo ci sia uno spazio adibito a lezioni private, massaggi ayurvedici e simili. La gentilezza dello staff è sempre il sinonimo di qualità di questo meraviglioso posto!

Federica Faraone: Ryoga e' molto piu' che un centro di yoga! E' un'esperienza quotidiana e una pausa dallo stress e dalla frenesia di tutti i giorni! Un grazie speciale a Madeira, la mia insegnante del cuore e ai ragazzi della segreteria : Francesco, Giulia e Sofia sempre gentili e disponibili con tutti !

ozakisan71: .Insegnanti molto bravi e professionali e lo staff… l’ho già detto?… magnifico!!!

Francesca Fratini: Un grazie a RYOGA per l’ambiente, il desk, gli insegnanti e la gestione sempre attenta 🌷

Michela Cangani: Un piccolo angolo di paradiso per sfuggire allo stress del quotidiano. Le/gli insegnanti sono gentili e disponibili, oltre che preparati. Nell’attesa che cominci la lezione si può gustare una tisana e godersi il silenzio. L’app per prenotarsi alle lezioni è facile da usare e utilissima.

Elettra De marchis: Si riceve sempre un sorriso di ben venuto e un simpatico augurio all’uscita. Si comincia e si finisce bene.La lezione che frequento è perfetta. Sono molto soddisfatta.

Steve Double: Un delizioso piccolo studio gestito dall'eccellente Nadine che insegna anche alcune lezioni. La sua sessione del sabato è stata un perfetto mix di asana e filosofia; una classe completa, stimolante e integrata adatta a tutti i livelli. Andare!

Michela Schirru: Ho avuto il piacere di esercitarmi in questo studio per un paio di settimane durante una visita a Roma. Consiglio vivamente lo studio. È piccolo e intimo e ho imparato tanto da Nadine che è davvero un'insegnante meravigliosa. È stata un'esperienza così bella e tornerò sicuramente la prossima volta che sarò a Roma.

Lucia Colosi: Un centro molto accogliente dedicato alla vera pratica dello Yoga e gestito con passione da Nadine, anche ottima insegnante, consigliatissimo a chi davvero cerca la sincronia di corpo e mente, puoi trovare anche lezioni in inglese e francese

David Spagnoletto: Studio molto bello ed elegante. Insegnanti professionali e sempre disponibili. Yoga Aventino da provare assolutamente!

sara asquini: studio piccolo e curato con insegnanti preparati. consigliatissimo!

Luigi Girolametto: Nadine è la migliore insegnante di yoga che io abbia conosciuto. Bella stanza ambiente rilassante. Ottima posizione. Lezioni in inglese e italiano. Bravissima Nadine!

Carlo Noccioli: Ho avuto una possibilità di conoscere questa splendida persona non che la titolare dello studio di yoga Aventino. Sono rimasto sorpreso dalla sua professionalità e dall'incantevole location. Consiglio a chiunque voglia pensare un po' a se stesso una visita a yoga Aventino.

Paolo Marzano: Ho seguito una lezione di aerial yoga, con grande soddisfazione. L'istruttrice spiega in modo molto chiaro. La lezione mi è piaciuta molto.L'unico motivo per cui non seguirò altre lezioni è la distanza dal mio quartiere.

Carlo Dolcetta: Uno studio molto bello ed accogliente con istruttori eccezionali. Il migliore studio fra quelli che ho provato.

Roberta Verdecchi: Bellissimo studio in un quartiere storico di Roma.Personale qualificato, ambienti molto curati e ampia offerta di corsi!

patrizia rossi: bellissimo studio, molto pulito e bene organizzato per le varie tipologie di lezioni, insegnanti qualificati, situato in un quartiere elegante,

Carole Calcagni: Un posto nuovo per praticare Yoga in tutte le lingue: italiano, inglese e francese!!! Davvero fantastico, da provare a tutte le età!!!

L’amico di Martucci: Se cercate un luogo dove praticare attività olistiche e dove sentirsi in una bella famiglia, alchimia è il posto ideale. Professionalità, gioia e voglia di fare sono alla base della loro accoglienza.

Jorge Lopez: è un'insegnante fantastica. Ho seguito alcune lezioni di bikram in studio ed è altamente raccomandato. Non vedo l'ora di tornare!

Morris Di Veroli: Sono stato diverse volte a praticare in questo centro. Ho avuto diverse insegnanti e mi sono trovato bene con tutte. Consiglio Bikram Yoga Roma a tutti, rigenera corpo e spirito

Alyssa Newcomb: Questo è uno studio fantastico! Mia madre ed io abbiamo una tradizione in cui andiamo a un corso di yoga in ogni paese che visitiamo. È stato facile prenotare e il team della reception è stato molto accogliente.Anche se non parliamo italiano, abbiamo preso posto in fondo alla classe e siamo stati comunque in grado di seguire per la maggior parte grazie a Margherita, che è stata un'incredibile istruttrice. Abbiamo concordato che questa è stata una delle migliori lezioni in cui siamo stati ed è stato un vero momento clou del nostro tempo a Roma! Ritorneremo sicuramente.

rosario carollo: Sono andato prima di tutto per curiosità e perché consigliato da un'amica che praticava bikram a Milano. A distanza di un paio di mesi posso dire che è stata una scoperta che mi ha catturato sia da un punto di vista fisico che emotivo dandomi equilibrio, forza e flessibilità in entrambi gli aspetti, in profonda connessione in questa disciplina. Lo studio mi ha colpito per la passione e la competenza di Marzia, Francesca e di tutte le persone che vi gravitano attorno, sempre disponibili all'ascolto e a stimolare la ricerca dell'equilibrio e del benessere psicofisico.

Guendalina Troiani: Istruttori preparatissimi, ambiente pulito e rilassante. Marzia è una persona deliziosa e disponibile. Palestra consigliatissima! Bykram Yoga mi aiuta tantissimo a livello emotivo e posturale.

Cristiano Pasquali: ma soprattutto la cortesia ed il sorriso con cui sarai sempre accolto fanno di questo studio "LO" studio!Il tutto sotto gli sguardi vigili e attenti del gigante buono Chris e dello scodinzolante Cookie, il vero "Boss" dello Studio!Se cercate uno Studio Yoga con Bikram Yoga Roma avrete trovato il top

Annalisa Cadenelli: Bikram Yoga è un luogo speciale e unico, eccellente riferimento per chi desidera, come me, conoscere e progredire nella pratica dello yoga.La passione e la preparazione degli insegnanti, l'ambiente tranquillo e luminoso, la cordialità di chi mi accoglie, la sensazione di ordine ed armonia che respiro in sala...tutto concorre a rendere i novanta minuti di pratica una straordinaria esperienza.

Michela Misano: Best yoga studio in Roma!Non è un semplice studio di yoga ma molto di più! Già da fuori si respira energia pura e benessere spirituale! Conosciuto principalmente per Bikram yoga, ma ci sono lezioni di ogni tipo, tutte sono HOT! insegnanti preparati e competenti. Tutti super bravi!. Dopo ogni lezione sembra di aver fatto un viaggio con se stessi bellissimo. Grazie ! Namastè!

stefania vitale: Prima lezione...Semplicemente... fantastica...Grazie Margherita 🙏❤

Daniela Sturni: L'unico posto a Roma dove fare yoga a 40 gradi. Un po' forte la prima lezione insegnanti bravissimi Marzia stupenda

Rich Mohr: Ottimo studio Bikram proprio fuori dal Vaticano. Lo studio era pulito e il personale era fantastico. Lo consiglierei se stai cercando Bikram mentre sei a Roma

Alesssndra Campisano: Già conoscevo il centro del Loto, il maestro Gastone e le attività che svolgono. Con l'arrivo della pandemia tutto si è fermato. Dopo quasi due anni sono tornata, non è semplice spiegare come e perché. Una cosa e' certa, sono arrivata dritta qui con una consapevolezza e decisione precisa, quella di avere il coraggio di incontrarmi e conoscermi come se fosse per la prima volta. Ciò che non sapevo è cosa e come lo avrei fatto, ma non importava, sapevo che qualcosa di importante doveva accadere. Potrei dire tante cose, poche cose, scritte bene o male, tutte non riuscirebbero comunque ad essere esaustive e ben descritte. Ma forse non devono esserlo.Come in un viaggio in un luogo spesso si può descrivere cosa si è visto, come si è sentito, descriverne la bellezza o ciò che non è piaciuto e cosa ti lascia. E venire qui al centro nel mio percorso individuale è incontrare me stessa , io con tutto il mio bagaglio. Ogni volta non so cosa accadrà, cosa vedrò o in quale parte di me mi imbatterò. Vale comunque la pena intanto andare. Gastone mi prende per mano e inizia il viaggio. Le sue capacità comunicative, empatiche, emotive e sensoriali mi hanno insegnato e permesso di non sfuggire a ciò che mi delude , che mi fa male o che mi angoscia. Ho imparato ad accogliere con pazienza e sincerità il dolore, la sofferenza, la tristezza o semplicemente godere di un momento gioioso. Tutte con gratitudine. Mi ha dato la possibilità di sentire dentro di me , di sentire e ascoltare. L'ascolto del mio corpo. Ascoltare respirando, sedermi vicino alle sensazioni spiacevoli, parlarci, considerarle come qualcosa che ci sta accanto e che ci viene a trovare qualunque sia il motivo e che spesso ignoriamo pensando solo che passerà.Mi siedo lì con gli occhi chiusi, il mio corpo calmo e rilassato e con la guida del maestro entro in luogo puro e sincero, a volte faticoso ma che è soltanto il mio. Ricordi, lacrime, sorrisi e brividi. Continui flashback che ti riportano a vivere o a rivivere cose del momento o del passato. Sensazioni e immagini che puoi vedere e sentire , che prendono forma e colore, sostanze che fluiscono e che si bloccano, che prendono altre direzioni e poi di nuovo si trasformano. Conosco le emozioni, vivo di emozioni, il mio cuore ha il timone, pensavo però anche di saperle gestire e di saperle sentire fino in fondo, invece no. Le emozioni negative, quelle proprio non le accettavo, mi bloccavano e le vivevo come un ostacolo. La paura, l'ansia, la poca fiducia in me stessa, ogni tanto bussano e mi rendono fragile. Non si presentano solo come sensazioni ma anche attraverso le parole, nei miei racconti quando parlo di qualcosa. Gastone come in una fotografia mi fa rivedere , risentire le mie parole come arrivano a lui e come le ha percepite. Riascoltare quelle parole è un modo per sentirle dall' esterno in modo diverso e coglierne un altro significato. Mentre parliamo inconsciamente rafforziamo sicurezze o insicurezze e una parte di noi in automatico va in allarme spesso senza che ce ne accorgiamo. La possibilità di significare e risignificare gli eventi in questo percorso mi ha permesso una crescita interiore e spirituale che mi ha reso migliore umanamente, migliorando notevolmente la qualità della mia vita quotidiana.È lo spazio di condivisione con me stessa più importante, libero e bello che abbia mai vissuto. Che sia nostalgia, tristezza, stanchezza, ricordi, parole e immagini, esco di li e sto meglio, a volte leggera a volte pensierosa e un po' più pesante, ma prendo il fagotto e vado. Esco fuori e appena l'aria mi sfiora il volto mi sento viva, sempre di più e un benessere generale mi avvolge. E se ogni volta c'è qualcosa di spiacevole e sofferente che incontro, c'è sempre ogni volta anche per pochi attimi qualcosa di bello e di buono che mi pervade.

Alex Lener: Era da qualche tempo che mi stavo informando sulla pratica della meditazione e dello yoga, quando mi sono imbattuto nel Centro del Loto e nel maestro Gastone. Con gentilezza e professionalità, ha ascoltato le mie esigenze per iniziare insieme un percorso Yogico e spirituale.È rimasto colpito anche dal fatto che un ragazzo della mia età si stesse avvicinando così profondamente a questo mondo, con così tanto interesse.L'ambiente del centro, sembra quasi quello di un tempio, trasmette pace, serenità e sicurezza. Le stesse sensazioni che il maestro riesce a trasmetterti.In primis, tramite tecniche di mindfullness, riesce a metterti totalmente in contatto con il proprio corpo, a farti individuare i propri blocchi psicologici, a saper accogliere ogni tipo di pensiero.Poi si passa allo Yoga, quello vero, per arrivare poi alla parte meditativa, che si affaccia molto sul mondo dello zazen.Durante tutte queste pratiche, il maestro riesce a tenerti sempre in contatto con ogni fibra del corpo, dell'anima e con tutto ciò che ti circonda.Da atleta di pugilato ho trovato tantissimo giovamento, sia a livello fisico, ma soprattutto a livello psicologico. Non solo, ma anche la mia qualità di vita è migliorata molto, da quando sono entrato nel centro, ed il merito è tutto del maestro Gastone.Vi consiglio di affidarvi totalmente a lui, saprà farvi raggiungere i vostri obiettivi e una calma interiore mai provata prima. 🙏🏻

Dora Russo: Jay Gurudev sono Dora sono ritornata al centro del loto dopo 6 anni, per chiedere informazioni sulla sala, ho incontrato Gastone che mi ha spiegato bene lche era un servizio che dava, e dato che ho sentito da subito che l'energia era migliorata e che vibrava di più con me ho chiesto che pratiche si facevano, Gastone mi ha spiegato che faceva una forma di Kryia yoga, di respirazione, meditazione, Tai Chi, Qui Gong, in un unica lezione e di provarle che il martedì e giovedì c'era lui.All'inizio non volevo iniziare a praticare, ma Gastone è riuscito a coinvolgermi con la sua disponibilità e gentilezza e con il suo modo di comunicare in maniera assertiva.Ho iniziato a praticare dal 19 gennaio prima settimanalmente poi due volte settimana.Praticando nella Sangha al Dojo ho subito sentito i benefici riuscivo a rilassare il corpo e pia piano ad essere più fluida nei movimenti.Ho avuto difficoltà nel meditare da ferma e nei pranayama, in quanto soffrivo di apnea notturna, mi svegliavo in apnea e con senso di soffocamento, ad oggi la qualità sonno vegia è buona.Per la postura durante la pratica, la sadhana, anche lei è migliorata, riesco a stare in posizione facile e ditaa senza muovermi perdiverso tempo, passando dallo sgabello al panchetto al cuscino.Non conoscevo il Tai chi è il Qui Gong come pratica, solo in teoria, non è stato semplice muovere e disciplinare energia e pensiero nel movimento mi sentivo strana, non a mio agio, poi un giorno praticando un intera lezione di Qui Gong è avvento uno scambio molto forte tra il dentro e fuori, come un varco che gestiva i due mondi unendoli dall Hara, dal centro e muovendosi più radicata centrata nei vari movimenti che Gastone chiedeva, non mi sentivo finta, ma presente a me stessa agli altri.Praticando con costanza c'è stato un risveglio dell'energia femminile sacra e esessuale che per un forte trauma e abuso era rimasta bloccata facendomi vivere bloccata e con un forte senso di rifiuto.Parlandone con Gastone mi ha detto che lui facilita a in sedute individuali questi aspetti e se volevo potevamo provare a trattarli.Devo dire che l'esperienza è stata molto forte, il lavoro continua, perché il trauma è molto profondo ma è stato trattato con delicatezza competenza, dando spazio al sentireefluire di ciò che emergeva dal corpo in.un dialogo profondo di parti di me dimenticate che portano a conoscere parti di me, che se Fluisci o portano al risveglio di energie importanti che ci aiutano ad accogliere il Non Se, che tutto accoglie poiché è lo stato della nostra realizzazione, che per me è Realizzare Dio,da ogni sessione seppur impegnativa né sono uscita sempre più grata ed elevata in mente corpo e spirito.Infatti essendo iniziata all Atma Kryia yoga pratico a casa la mia sadhana ed. Anche qui mi sento più radicata centrata la qualità è migliorata riesco a praticare per più tempo.Ringrazio Gastone per avermi accolto, portandoci anche all'aperto nel Bosco Segreto di Villa Talenti, dove concentrarsi e non distrarsi è più complesso ma dove ci si sente un tutt'uno con tanta bellezza, e sentire come la natura gli uccelli e le cicale ci rispondono con gioia durante la pratica facendoci sentire grati e accoltiEntrando al Dojo quindi mi sono sentita accolta da Gastone sotto tutti i punti di vista, si è creata stima ed un rispetto reciproco che va oltre per me al rapporto insegnante Maestro allievo, ma uomo donna, a volte il dialogo è fra anime, credo che Gastone sappia per le competenze che ha fare il focus in ciò che ci serve con semplicità permette e riesce a farci fare pazio dentro noi per faremergereefluiretutte leparti di noi, facendoci lavorare in priis su noi stessi, e di sicuro l'aspetto di Gastone che più mi pace è la sua semplicità umanità sapendo creare un energia viale ma rilassata, la mia anima ringrazia.Grazie Gastone per tutto ciò che fai per noi, e per il quartiere. Shanti Shanti Shanti.

piero petracci: : o lasciarsi trasportare alla deriva dalla tempesta delle acque superficiali

Nicholas Battaglia: Ho conosciuto il Maestro Gastone un pò per caso, anche se nella vita non credo che il caso esista più di tanto. In poco tempo, abbiamo impostato un lavoro su me stesso che difficilmente avrei iniziato in altri modi. Attraverso l’ascolto ed uno scambio di punti di vista, Il Maestro Gastone mi ha introdotto in alcune pratiche e tecniche utili per la ricerca del nostro essere e soprattutto, utili ad affrontare gli innumerevoli stimoli che riceviamo durante il giorno nella nostra vita quotidiana. Le pratiche utilizzate dal Maestro Gastone sono studiate per attivare le varie parti della nostra essenza come tecniche di respirazione, pratiche di yoga per riprendere coscienza del proprio corpo, mindfulness, meditazione ed attività di gruppo esterne.La prima volta che sono venuto non sapevo cosa aspettarmi, in realtà non ho fatto ricerche sul centro e sul Maestro proprio per non crearmi aspettative. Già dopo un paio di volte che ci siamo visti, alcune parole, alcune pratiche, sono entrate nel mio quotidiano ed hanno iniziato a farmi vedere le cose da un punto di vista diverso. Penso che questa situazione sanitaria ci ha costretti a passare più tempo con noi stessi e di conseguenza ad affrontare problemi che avevamo messo da parte. Credo che questo sia il momento giusto da dedicare a noi ed occuparci della conoscenza infinita della nostra essenza ed il Centro del Loto ed il Maestro Gastone sono un ottimo punto di partenza per questa ricerca.

Flaminia Pischedda: alla me più autentica, a quella che non ha mai avuto il coraggio di venir fuori perché denigrata, offesa, maltrattata, screditata, diffamata, in poche parole non amata. E io ne ero la principale responsabile: io ero quella che, prima di tutti, aveva denigrato, offeso, maltrattato, screditato, diffamato, in buona sostanza non amato me stessa. La parte più intima, più fragile, più vulnerabile, quella impacciata e inadeguata, quella imperfetta e fallimentare.Quest’opera di smantellamento è stata possibile grazie anche agli insegnamenti di Gastone, che conosco ormai da più di due anni, e con il quale spesso si è discusso delle dinamiche menzionate sopra. Gastone ha avuto il merito di insegnarmi a mettere in pratica ciò che per anni è stato solamente un principio teorico. Quando sono entrata per la prima volta nella Sala Dojo in via Chiarelli ho sentito la sua voce calma, serena e rasserenante, sommessa ma ferma e distinta allo stesso tempo, che chiedeva alle persone presenti nella sala di “fermarsi ad ascoltare”, di “fare spazio” e di “accogliere”. Ma accogliere cosa esattamente? Beh, questo credo lo si possa comprendere solamente attraverso la pratica, e non ci sono parole, né teoria che rendano la straordinaria efficacia dell’atto di sedersi per qualche istante e semplicemente mettersi in ascolto, accettando con estrema pazienza tutto ciò che arriva. Questo è quel che ho appreso durante l’anno in cui ho avuto la possibilità di frequentare il Centro del Loto

Sherpa Roma: Conobbi il Centro del Loto tramite un amica che già lo frequentava, io avevo bisogno di fare HataYoga per rimettere in sesto la mia schiena disastrata...ma ho trovato di più...molto di più...ho capito dopo un anno di frequentazione , che lo yoga che ho cominciato a fare per obbligo è diventato una disciplina di cui non ne posso fare a meno perchè mi da “dipendenza” dallo star bene, e non sto esagerando...ho conosciuto insegnati preparati che stanno molto attenti alle tue esigenze...poi tramite Gastone Lo Martire, che reputo il mio insegnante di yoga per eccellenza ho scoperto un tipo di pratica dove durante la pratica entri in profondità con te stesso e non dai solo attenzione al fisico o a placare la mente, ma lavora anche sull'apertura del cuore e sulla connessione con le altre persone...una specie di TantraYoga .E' un esperienza che ti cambia la vita in poco tempo e ti da una marcia in più durante l'arco della giornata...oggi sono piu felice e ho meno paura del mondo che mi circonda...

Stefano Pisoni: Ero ala ricerca di un luogo dovo facessero yoga con serietà e innovazione, al centro del loto ho trovato il posto giusto grazie al lavoro di ricerca e alla dedizione di Gastone che guida il lavoro con grande passione e spirito di innovazione che si cogli nelle numerose iniziative proposte dal centro.

Francesco Sacchetti: Ho trovato un ambiente accogliente ed interessante, anche dal punto di vista personale; le pratiche proposte sono sviluppate con serietà e passione dai Maestri del centro.. Una bella scoperta! Assolutamente consigliato.

Sabrina Viscogliosi: Ottima esperienza formativa ,personale qualificato e disponibile ,il luogo ideale per ritrovare calma e tranquillita' con l'aiuto di guide qualificate nel settore .Un occasione per raggiungere un contatto con se stessi..una visione piu'completa..

Laura Biasini: In questo centro si respira l'atmosfera perfetta per entrare in contatto con la vera essenza dello Yoga. Aldilà delle semplici "asana" il maestro Gastone ti guida con umiltà ed esperienza in un percorso spirituale di tecniche di respirazione e di meditazione attraverso lo yoga ed il Thai chi. Un insegnamento volto a "vivere" lo yoga ed a portare questa meravigliosa filosofia nella quotidianità, nel mondo "fuori", non solo sul tappetino. Per me da più di un anno un esperienza più che positiva che mi ha aiutato a provare intensi momenti di calma interiore e maggiore lucidità interna. Lo consiglio fortemente!

Antonietta Coppola: Frequento da due mesi il centro loto . Grande il nostro maestro Gastone ambiente sereno e pieno di energia lo consiglio per un distacco alla vita frenetica

Novella Ricci: Non conosco direttamente il personale addetto alla segreteria, che ho contattato telefonicamente. Gentilezza e disponibilità hanno guidato le mie incertezze burocratiche. Che volessi fare Tai Chi con il Maestro Gastone era indubbio. E sono rimasta estremamente soddisfatta di poter apprendere, inserita in un gruppo molto motivato e gradevole guidato da un insegnante sempre pronto a fornire suggerimenti, con estrema dolcezza e pazienza. Consiglio vivamente il Centro del loto

aurora ammavuta: Il mio rifugio dove l'estrema attenzione e preparazione di maestri di taichi e yoga ti danno possibilità di movimento puro in libertà. Essendo io una fisioterapista sono sempre stata restia a fare qualcosa per me ma al Centro del Loto ho trovato tutto molto accogliente

Giada Indrio: Frequento il centro del Loto da un anno e vorrei ringraziare tutti per la competenza e la professionalità, a cominciare da Francesca che ti accoglie con un sorriso ed una tisana, Sara che ti porta alla conoscenza delle tue possibilità fisiche e psichiche attraverso asana e meditazione, poi ti chiede come ti senti ma devi cercare una risposta più profonda oltre il classico "bene", Elisabetta con le sue sequenze con il piacevolissimo intermezzo di un massaggio shiatsu di Benny e per ultimo ma non per importanza il maestro Gastone che ti coinvolge attraverso lo yoga, la danza, il respiro, la meditazione, il canto, il suono degli strumenti e trasforma l'umore della giornata, ottimo spunto di partenza per riflessioni sulla vita e su se stessi. Grazie mille a tutti!!!

Valeria Piemonte: Quando scopri che il tuo RESPIRO è il tuo miglior COMPAGNO di vita; quando trasformi in MANTRA le PAROLE dei maestri che ti seguono; quando senti che puoi ENTRARE in un posto e lasciare FUORI i tuoi pensieri; quando inizi a SENTIRE le voci del tuo CORPO e a LASCIAR SCORRERE le voci nella tua MENTE; quando riesci a dare un nome all’ EMOZIONE che ti travolge…..Vi assicuro è la più bella scoperta della tua VITA.Questo è quello che mi è accaduto al CENTRO DEL LOTO.Sono arrivata lì guardandomi intorno… ora mi guardo dentro e mi SORRIDO e a dirla tutta, anche se mi guardo fuori sorrido, perché le ESPERIENZE al centro del loto fanno bene sia dentro che fuori.GRAZIE!!!

Carolina Migazzi: Ashoka è una bellissima realtà. Offre corsi introduttivi e pratiche di meditazione in presenza e on line. Fabrizio è una persona molto preparata e sempre disponibile.

Marco Valentini: Fabrizio è una persona veramente fantastica e mi ritengo fortunato di averlo incontrato.Grazie Fab 🙏

Mrosaria Fasciani: Se vuoi praticare la vera meditazione Vipassana questo è il posto giusto!!! Fabrizio è un maestro particolarmente preparato e competente. I suoi corsi e le sue pratiche sono sempre interessanti, arricchenti e mai ripetitivi. Il centro offre non solo corsi di meditazione ma anche di mindfulness protocollo mbsr, yoga e qi gong, condotti da professionisti altamente qualificati.Una vera scoperta nel cuore del Pigneto!

Valeria Allegretti: Un centro di energia positiva, grazie a Fabrizio che ci guida con pazienza e leggerezza lungo il cammino verso la consapevolezza

Roberto Bacchilega: Per chi volesse intraprendere un percorso serio e profondo con la meditazione, consiglio vivamente il maestro Fabrizio e il suo centro Ashoka al Pigneto.Fabrizio ha una grande esperienza nella pratica meditativa che sa trasmettere con entusiasmo e donare generosamente, ispirando così le persone a intraprendere il loro viaggio personale verso la purificazione della mente e la consapevolezza.

Katia Palumbo: Il Centro di consapevolezza Ashoka è una realtà preziosa. Per me, che ho iniziato ormai due anni fa un percorso di crescita personale e spirituale, ha rappresentato un esperienza fondamentale, anche attraverso la grande opportunità della formazione e frequenza online. Lo stimolante contesto del quartiere Pigneto e, soprattutto, la presenza e la guida di un formidabile e preparato maestro di Dharma, fanno di Ashoka un punto di riferimento per quanti sono in cammino e in ricerca nella propria vita, sulla strada della Consapevolezza e dell'amicizia con il mondo così com'è.

Aldo Milo: Ottimo luogo dove poter conoscere e approfondire la meditazione Vipassana e lo Yoga con insegnanti amichevoli, seri e preparati, soprattutto perché sperimentano la pratica nella loro vita quotidiana e non ne fanno solo un esercizio filosofico, con un bel bagaglio di esperienza di pratica alle spalle e una bella comunità di praticanti costituitasi in questi anni anche on line.

Matteo San: Centro di consapevolezza, si svolgono corso di yoga di tutti i tipi e di meditazione Vipassana,il maestro Fabrizio è una persona alla mano e molto simpatico, bravissimo e competente, ti indirizza nella pratica e ti segue costantemente.

Vincenzo Schimmenti: Purtroppo a causa della distanza e del covid frequento solo i corsi e le meditazioni online. Frequentando ti accorgi subito che gli insegnanti, con decine di anni di esperienza, insegnano quello che realmente hanno appreso "sul campo". È veramente raro trovare delle persone così autentiche.

Flavio Ottaviani: Bellissima esperienza.La lezione di Federica ti lascia tantissima energia!!!Ambiente accogliente e perfetto per questo tipo di discipline!!!

Federica Magalotti: Potrebbe sembrare una recensione di parte, dal momento che insegno in questo centro, ma non lo è. Il posto è gradevole ed accogliente, con una grande energia. L'idea di Fabrizio, il fondatore, è sicuramente vincente: aprire uno spazio nel cuore del quartiere Pigneto, dove ricaricarsi di energia, praticare e ritrovare se stessi. L'ampia offerta di orari e di differenti pratiche durante tutta la settimana sono sicuramente la nota distintiva di questo centro.

Milva Trifilio: Ho cominciato da poco ma le lezioni coinvolgenti di Federica mi hanno fatto appassionare a questa bella disciplina! Lo consiglio!!

francesca romano: Bello il centro e brava l'insegnante Federica, metodo myoga, preparata e simpatica. La sua lezione dura 1 ora e mezzo, ciò consente di lavorare con il giusto tempo per assimilare a pieno gli insegnamenti e benefici dello yoga.

Barbara Lomonaco: Una sala intima, accogliente e un'insegnante attenta e preparata. Myoga con Federica mi è piaciuto molto e l'ora e mezzo di pratica è volata in in attimo! Consigliatissima.

cri pi: Il centro è esattamente quello che ci voleva nel quartiere. Un posto accogliente, dove la pratica dello yoga o del pilates può essere fatta in diversi momenti della giornata. La mia lezione preferita è il sabato con Federica. Consigliatissimo!