Lezioni Di Iyengar Roma Vicino A Te

4worldlovers:
Samsara è una Associazione Sportiva Dilettantistica che promuove la diffusione dello yoga e della ginnastica finalizzata alla salute e al fitness.


La nostra scuola, attiva dal 2005, si trova a Roma, nel quartiere Monteverde, in Via Raffaele Balestra 2 A.Lo yoga è una disciplina per tutti e per tutte le età.

Per avvicinarsi allo yoga, non è necessario essere giovani e flessibili, chiunque ne può trarre giovamento.

A partire dal 15 settembre saranno attivi i corsi in presenza delle insegnanti Antonia, Elisabetta e Tiziana

A partire dal 1 ottobre saranno attivi i corsi in presenza delle insegnanti Cristina e Amalia, e i corsi online di Antonia

Controllate gli orari nella pagina Orario Corsi Chi è interessato si metta in contatto con Amalia al 338 40 40 000, oppure scrivendo a [email protected]

La scuola Samsara insegna lo yoga secondo il Metodo del Maestro B.K.S. Iyengar.

Il Metodo Iyengar dà molta importanza alla precisione nell'esecuzione degli Asana (le posizioni Yoga) e alla correttezza della postura. Il nostro insegnamento mira dunque, come primo obiettivo, a ripristinare una corretta postura attraverso gli Asana. Viene curata in modo particolare la sincronizzazione tra corpo, mente e respiro per ottenere una pratica yoga che agisce in profondità veicolando l'energia vitale nel corpo, nella mente e nello spirito. Lo Yoga Iyengar è caratterizzato da una graduale e sistematica progressione delle posizioni yoga per sviluppare l'abilità di ciascuno studente. Questa sequenzialità tonifica la muscolatura e sviluppa concentrazione e stabilità.

Lo Yoga è una disciplina indiana codificata più di 3000 anni fa e continuamente in evoluzione.

Lo yoga è stato, fin dal suo primo manifestarsi, esplorazione di sé attraverso il gesto fisico: la filosofia Yoga ha individuato nel corpo lo strumento principe per conoscere sé stessi e il mondo. L’Iyengar Yoga si serve della realtà fisica del corpo per aiutarci a entrare dentro di noi, per farci conoscere le nostre menti e le parti più profonde di noi stessi.

Il termine Yoga, dal sanscrito yug, significa unione: infatti la pratica dello Yoga crea armonia tra la parte fisica, quella mentale e quella spirituale dell’essere umano. Lo Yoga è esercizio muscolare, stretching, meditazione, respirazione, rilassamento, ma è qualcosa di più della somma di tutte queste cose. Lo yoga è un potente anti-stress e nello stesso tempo un energizzante. Lo Yoga è un equilibratore ormonale e anche un collaudato sistema per sciogliere le articolazioni, per curare il mal di schiena e per dare elasticità e agilità. Lo Yoga ha l’effetto, per chi lo pratica con serietà e impegno, di rafforzare la psiche e di aumentare la capacità di concentrazione. Il nostro centro è specializzato nell'insegnamento dello Yoga con il metodo Iyengar, un metodo terapeutico e posturale.

L’Iyengar Yoga apporta vitalità fisica, chiarezza mentale, saggezza e serenità emotiva, in quanto rappresenta un approccio completo alla trasformazione fisica, mentale, emotiva, e spirituale.

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Spaziocorpo è una APS che si occupa di Yoga e Educazione somatica, svolge la sua attività prevalentemente presso Lo Studiolo dove insegnano BENEDETTA CAPANNA, OLIVIA CASADEI, ALESSANDRA DE CASTRO, ELISA GROSSO, ALESSANDRA MARTELLUCCI, MARIA CHIARA MASCIA, CINZIA MONTI, ELISA ROCCA.

Spaziocorpo promuove lo studio delle vie regolative e sistemiche che conducono all’integrazione somatica, attraverso corsi, seminari, master di formazione. Le attività settimanali di yoga e body work prendono vita presso il centro Lo Studiolo. L’esperienza di Spaziocorpo appartiene a tutti gli insegnanti, i collaboratori e gli allievi che negli anni sono entrati in risonanza con questa attività.

Spaziocorpo nasce nel 2010. “Sentivamo l’urgenza di animare la nostra città, Roma, con delle proposte nuove nel vasto campo dello Yoga, iniziammo a produrre e organizzare una rassegna dal titolo L’arte della Spiritualità invitando maestri di yoga o ricercatori spirituali per affinare le nostre conoscenze e poter condividere le diverse esperienze con i partecipanti. Grazie alla collaborazione di amici e insegnanti, come Cinzia Monti, abbiamo proseguito su questa strada e infine avviato un nostro centro yoga, Lo Studiolo, dove poter sperimentare con libertà e ospitare tante iniziative.”

Sono io ad occuparmene trovi il mio profilo insieme a quello di tutti gli insegnanti alla pagina dedicata: sono Olivia Casadei, da anni sono impegnata nell’insegnamento e divulgazione dello yoga, essendo una figlia degli anni ’60 ho assorbito quell’humus culturale che ha trasformato lo yoga da fenomeno contro culturale a fenomeno globale. Molto dello yoga di oggi è un fiorente mercato legato alla cultura di massa. Abbiamo ereditato uno yoga già confezionato per l’Occidente alla fine dell’800, compatibile con gli ideali della modernità e della scienza, e lo abbiamo trasformato in qualcosa che ha in comune con la saggezza orientale solo il nome. Fortunatamente nell’ultimo decennio è nato un nuovo filone di studi accademici che sta rimettendo ordine nell’enorme mole di documenti che riguardano lo yoga, i suoi testi e le diverse pratiche. Parallelamente alla asanizzazione (da asana, posizione) dello yoga, a questa deriva che ha portato lo yoga a sportivizzarsi e commercializzarsi, bisogna riconoscere che lo yoga ha avuto una sua evoluzione che va oltre il Modern yoga, autentica e ricca di fermenti culturali. Il mio impegno è quello riconoscere e proporre corsi di qualità che spesso si nutrono della parte migliore di certa ricerca somatica.

Nello Yoga non esistono una mente e un corpo, bensì un “corpo animato e un’anima incorporata”. Lo Yoga e le tecniche di body work che vi proponiamo non sono né fisiche né mentali, per la costitutiva reciprocità e specularità dei fenomeni: l’anima è principio di vita. La mente (l’anima) è il supporto del corpo, ma anche viceversa; la mente è un effetto di rispecchiamento del corpo, ma anche viceversa. La via scelta per comprendere e incorporare questi concetti è esperienziale, e i metodi sono molteplici, nel segno di una volontà d’apertura, di scoperta e confronto.

Nello spirito di una fertile contaminazione sono stati ospiti di Spaziocorpo per la conduzione di seminari e corsi di approfondimento: ERIC BARET, EDOARDO BEATO, SERGIO BELLANZA, MAURO BERGONZI, DANIELA BEVILACQUA, CARLO BOZZELLI, FAUSTO CARUANA, GLORIA DESIDERI, MICHELA GIORGETTI, PAOLA GRILLI, ANNA MARIA GIUDICI, DONA HOLLEMAN, MARTIN LE CHENIC, PAOLO MADERU PINCIONE, DIEGO MANZI, FLORENCE MARTIN, DAVID MELONI, PAOLO OSPICI, EMILIA PAGANI, MARCO PASSAVANTI, FRANCOIS RAOULT, PAOLO RAVA, LUISA ROMANDINI, FEDERICO SQUARCINI, JADER TOLJA, MARIKA ZAMPETTI.